Dinámica de administración del tiempo

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Auto análisis del uso del tiempo
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Encierra en un círculo la que corresponda a cada punto.
1.Cada día dedico un tiempo a planear mi trabajo.
1) Casi nunca 2) A veces 3) Frecuentemente 4) Casi siempre

2. Cada año me fijo metas específicas y las pongo por escrito.
2) Casinunca 2) A veces 3) Frecuentemente 4) Casi siempre

3. Diariamente hago una lista de pendientes, los jerarquizo según su importancia y trato de manejarlos en
ese orden.
3) Casi nunca 2) Aveces 3) Frecuentemente 4) Casi siempre

4. Dedico mi tiempo a tareas que soy capaz de realizar, y no lo dedico a cosas utópicas o improductivas.
4) Casi nunca 2) A veces 3)Frecuentemente 4) Casi siempre

5. Llevo una agenda flexible para estar en condiciones de manejar problemas, así como algo inesperado.
5) Casi nunca 2) A veces 3) Frecuentemente 4) Casi siempre6. Delego satisfactoriamente buena parte de mis actividades.
6) Casi nunca 2) A veces 3) Frecuentemente 4) Casi siempre

7. Trato de manejar una sola vez la papelería que me llega,analizándola de inmediato y decidiendo sobre
ella.
7) Casi nunca 2) A veces 3) Frecuentemente 4) Casi siempre

8. Tengo una estrategia diseñada para evitar las interrupciones.
8) Casinunca 2) A veces 3) Frecuentemente 4) Casi siempre

9. Soy capaz de decir ”NO” cuando se me requiere en cosas que interfieren con mi tiempo destinado a
asuntos pendientes.
9) Casi nunca 2) Aveces 3) Frecuentemente 4) Casi siempre

10. En forma habitual práctico la relajación para reducir tensiones.
10) Casi nunca 2) A veces 3) Frecuentemente 4) Casi siempre

11. Llevotrabajo a casa por las tardes o los fines de semana.
4) Casi nunca 3) A veces 2) Frecuentemente 1) Casi siempre

12. Llego a posponer las cosas difíciles, aburridas o desagradables de mi...
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