Dinamicas para el aprendizaje en armonia

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ARMONÍA PARA EL APRENDIZAJE |
OBJETIVO I. Inducir al organismo a adquirir armonía para mejorar el aprendizaje. II. Ayudar al cerebro a tener claridad en el razonamiento y apertura para lacreatividad. III. Bajar el nivel de estrés.  |
TIEMPO:Duración: 30 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoLUGAR:Aula NormalUn salón suficientemente grande para permitir que los participantes puedan estarsentados cómodamente. | MATERIAL:Ninguno |
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DESARROLLOI. El Facilitador solicita a los participantes que se sienten en su silla, en una postura cómoda, con la columna recta y apoyando los piessobre el piso.II. El Facilitador da las siguientes instrucciones a los participantes:1.- Colocar las palmas de sus manos sobre sus piernas, de forma tal que las palmas de las manos queden haciaarriba.2.- Cerrar por un momento los ojos y, mientras, prestar atención a su respiración.3.- Tomar aire y terminar de inhalar hasta contar hasta diez lenta y suavemente; retener el aire mientras cuentanhasta diez.4.- Exhalar el aire contando hasta diez y quedarse sin aire mientras cuentan hasta diez lenta y suavemente.5.-Repetir el ejercicio varias veces.III. Este ejercicio se puede complementarsolicitando a los participantes que repitan, mientras lo realizan, una frase corta como: Me siento muy bien. |

EL ESPANTADO |
OBJETIVO I. Preparar el organismo para una mejor respuesta alaprendizaje. II. Ayudar al organismo a relajarse III. Bajar el nivel de estrés.  |
TIEMPO:Duración: 30 MinutosTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoLUGAR:Aula NormalUn salón suficientemente grande para permitir quelos participantes puedan estar de pie y formar un círculo. | MATERIAL:Ninguno |
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DESARROLLOSIN FORMATOI. El Facilitador solicita a los participantes que se pongan de pie y formen uncirculo.II. El Facilitador da las siguientes instrucciones a los participantes:1.- Abrir las piernas moderadamente.2.- Abrir totalmente los dedos de las manos y de los pies hasta sentir un poco de dolor.3.-...
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