Disgrafia
OBJETIVO
a) Acentuar la importancia de aceptar las debilidades y limitaciones como un prerrequisito para reconstruir la autoestima.
b) Demostrar que toda personatiene puntos fuertes y débiles; y qué estos no deben hacerlo sentir menos o devaluados.
c) Ayudar a las personas a admitir debilidades y limitaciones sin avergonzarse de ellas
TIEMPO: Duración: 35Minutos
TAMAÑO DEL GRUPO: Ilimitado
LUGAR: Aula Normal
Un salón amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes estén cómodos.
MATERIAL: Hojas de papel y lápiz para cada participanteDESARROLLO
El instructor expondrá al grupo lo siguiente: " Todos tenemos debilidades, fallas y limitaciones. Si el yo ideal está muy lejos del yo real, está distancia provocará una autoestimabaja, frustración y desilusión. Si la persona pudiera darse cuenta que el ser humano es imperfecto, y aceptará sus debilidades, sabiendo que se está haciendo lo mejor que se puede por ahora, su autoestimamejoraría notablemente. Este ejercicio está diseñado para ayudarle a ver algunas de sus fallas, qué estas no lo hacen menos valioso que ser humano y que gracias a ellas es como buscará comosuperarlas. Por ello la frase: "En tu debilidad está tu fuerza".
El instructor pedirá que cada participante escriba tres o cuatro cosas que más le molestan de sí mismo, sus más grandes fallas odebilidades, lo que no le gusta de sí mismo, pero que sin embargo admite como cierto.
Cada participante escogerá un compañero y hablará sobre lo que escribió, tratando de no tener una actitud defensiva.
Sentados en el suelo en círculo cada participante dirá su debilidad más importante, empezando con "yo soy…" Ejemplo: "yo soy muy agresivo", "yo soy floja", etc.
Que cada persona diga cómo puedetransformar esa debilidad en logro, ya que si la menciona es que le afecta.
El instructor sugerirá que se atrevan a llevarlo a cabo, ya que sólo así se irán dando cuenta de la fuerza de su yo...
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