Disgrafia

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  • Publicado : 17 de febrero de 2012
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ACEPTANDO NUESTRAS DEBILIDADES
OBJETIVO
a) Acentuar la importancia de aceptar las debilidades y limitaciones como un prerrequisito para reconstruir la autoestima.
b) Demostrar que toda personatiene puntos fuertes y débiles; y qué estos no deben hacerlo sentir menos o devaluados.
c) Ayudar a las personas a admitir debilidades y limitaciones sin avergonzarse de ellas
TIEMPO: Duración: 35Minutos
TAMAÑO DEL GRUPO: Ilimitado
LUGAR: Aula Normal
Un salón amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes estén cómodos.
MATERIAL: Hojas de papel y lápiz para cada participanteDESARROLLO
 El instructor expondrá al grupo lo siguiente: " Todos tenemos debilidades, fallas y limitaciones. Si el yo ideal está muy lejos del yo real, está distancia provocará una autoestimabaja, frustración y desilusión. Si la persona pudiera darse cuenta que el ser humano es imperfecto, y aceptará sus debilidades, sabiendo que se está haciendo lo mejor que se puede por ahora, su autoestimamejoraría notablemente. Este ejercicio está diseñado para ayudarle a ver algunas de sus fallas, qué estas no lo hacen menos valioso que ser humano y que gracias a ellas es como buscará comosuperarlas. Por ello la frase: "En tu debilidad está tu fuerza".
 El instructor pedirá que cada participante escriba tres o cuatro cosas que más le molestan de sí mismo, sus más grandes fallas odebilidades, lo que no le gusta de sí mismo, pero que sin embargo admite como cierto.
 Cada participante escogerá un compañero y hablará sobre lo que escribió, tratando de no tener una actitud defensiva.
Sentados en el suelo en círculo cada participante dirá su debilidad más importante, empezando con "yo soy…" Ejemplo: "yo soy muy agresivo", "yo soy floja", etc.
 Que cada persona diga cómo puedetransformar esa debilidad en logro, ya que si la menciona es que le afecta.
 El instructor sugerirá que se atrevan a llevarlo a cabo, ya que sólo así se irán dando cuenta de la fuerza de su yo...
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