distintos tipos de adicciones que afectan a la salud

Distintos tipos de adicciones que afectan a la salud

Adicciones y Baja Autoestima

De acuerdo a la enciclopedia médica, una adicción es “la dependencia a un comportamiento o una substanciaque una persona no puede superar". Se considera a las adicciones como una manera de alterar estados emocionales.

Algunos investigadores hablan de dos tipos de adicción:

1.     Adicción a unasustancia como ser alcohol o fumar
2.     Adicción a un proceso como ser gastar dinero de manera incontrolada
Lo que se enfatiza en una adicción es que la persona no tiene control de un proceso osustancia. En la ausencia de la sustancia o el proceso, el adicto es incapaz de tener un comportamiento normal o una interacción normal con otras personas.

Cualquier tipo de adicción ya sea comida,alcohol, drogas, gastar dinero, etc., es un signo de baja autoestima. Cuando la adicción es incorporada, el individuo de baja autoestima no tiene la confianza de superar la adicción.

Lista de adiccionesMuchos de nosotros no sabemos que tenemos una adicción, porque en general se asocia adicción con alcohol, drogas y nicotina. Pero las adicciones son numerosas:

Adicciones a las emociones:1.     Rabia
2.     Odio
3.     Culpa
4.     Celos
5.     Miedo
6.     Envidia
Adicción a pensamientos:
1.     Pensamientos obsesivos
2.     Perfeccionismo
3.     Pensamiento rígido
4.    Preocupación
5.     Fantasías
Adicción a actividades
1.     Juegos
2.     Crimen
3.     Hobbies
4.     Ejercicio físico
5.     Trabajo
Adicción a sustancias
1.     Alcohol
2.     Drogas
3.    Nicotina
4.     Cafeína
5.     Comida
Adicción a personas
1.     Relaciones
2.     Amor/sexo
3.     Codependencia
4.     Grupos
5.     Poder
6.     Violencia
Cómo saber si usted es un adicto1.     Usted se la pasa la mayoría de su tiempo pensando en una sustancia, actividad, o persona (de la que usted sabe que no está enamorado)
2.     Usted se encuentra consistentemente manipulando...