dolor de espalda por lumbago


DOLOR DE ESPALDA BAJA POR LUMBAGO

El lumbago se caracteriza por un dolor en la zona lumbar, causado por afección de alguna de las estructuras de esta zona: vértebras, discos intervertebrales, músculos o ligamentos. La lumbalgia puede ser aguada si el dolor dura unos días o crónica si permanece más de 3 meses.

CAUSAS
Tensión muscular, desgarros musculares y ligamentosos, hernias oprotusion del disco intervertebral, artritis o artrosis son las causas más frecuentes del lumbago.
Estas afecciones las suele propiciar la mala forma física o inactividad, los trabajos que sobrecargan la zona lumbar, estar demasiado tiempo de pie o sentado o hacer movimientos indebidos de forma brusca.

SÍNTOMAS
Dolor en la zona, irradiación del dolor a zonas inferiores, contracturas muscularesy limitación de la movilidad.

TRATAMIENTO
Cuando la patologia es aguda debe tener reposo en cama durante uno o dos días, si es cronica debe seguir un tratamiendo indicado por el medico.
Para calmar el dolor antiinflamatorios y analgésicos como Paracetamol, aspirina e ibuprofen.
En cuanto al tratamiento fisioterapeútico se describe a continuacion.

Medios Fisicos
Se aplica calor enel area lumbar durante 15 minutos esto se realiza cada dia al iniciar los ejercicios de Williams y el masaje
PRIMER DIA
Acostado en posicion decubito supino realize 10 respiraciones abdominales profundas.
Halar los pies en direccion a la cabeza durante 3 segundos y aflojar, repetir 6 veces. Realizar 3 respiraciones profundas
Apretar los gulteos durante 3 segundos y aflojar, repetir 6 veces.
Secoloca al paciente en posicion decubito prono, que los pies salgan de la Camilla y colocar en el area abdominal una almohada.
Se inicia con la aplicacion del masaje en toda la espalda hasta la mitad de los gluteos.
Tiempo: 10 minutos
Efflorage
Desplazamiento en genu valgo
Se realizan tres circulos, en la region scapular, toracica y lumbar
En forma de plancita
Friccion
Se realiza sobrelas apofisis espinosas del area dorso lumbar.
Pretissaje
Amazamiento en ambos lados de la columna en forma simultanea
Desplazamiento de los pulgares (el F.T se coloca al lado contrario)
Se realiza la torcion en forma unilateral (el F.T se coloca al lado contrario)
Tapotemant
Se realiza con los bordes cubitales en ambos lados de la columna, este se realiza dependiendo el grado de dolor delpaciente
Vibracion
Con las manos aguacaladas se realize en ambos lados de la columna.
Se finaliza con efflorage
SEGUNDO DIA
Colocar al paciente en posicion decubito supino realizar 10 respiraciones profundas metiendo el abdomen sosteniendo la respiracion durante 3 segundo y exhalar.
Con las piernas rectas y semiseparadas debe rotarlas para adentro y afuera 10 veces.
Con las rodillasflexionadas debe levantar una mano y tocar la rodilla contraria, levantando a la vez cabeza y hombre, 10 veces alternando.
Con los brazos rectos hacia arriba debe estirarlos como queriendo tocar es techo sostiene durante 3 segundos y relaja.
Se coloca al paciente en posicion decubito prono, que los pies salgan de la Camilla y colocar en el area abdominal una almohada.
Se finaliza con la aplicacion delmasaje en toda la espalda hasta la mitad de los gluteos.
Tiempo: 10 minutos
Efflorage
Desplazamiento en genu valgo
Se realizan tres circulos, en la region scapular, toracica y lumbar
En forma de plancita
Friccion
Se realiza sobre las apofisis espinosas del area dorso lumbar.
Pretissaje
Amazamiento en ambos lados de la columna en forma simultanea
Desplazamiento de los pulgares (el F.Tse coloca al lado contrario)
Se realiza la torcion en forma unilateral (el F.T se coloca al lado contrario)
Tapotemant
Se realiza con los bordes cubitales en ambos lados de la columna, este se realiza dependiendo el grado de dolor del paciente
Vibracion
Con las manos aguacaladas se realize en ambos lados de la columna.
Se finaliza con efflorage.
TERCER DIA
Acostado en posicion decubito...