Dolor





























Integrantes:Carrera: Kinesiología
Asignatura: Modulo II
Profesora:Marcela Castro



Introducción

El dolor es una sensación que nadie quiere pero que todos padecemos a lo largo de nuestra vida. Es unsentimiento que nos afecta ya sea tanto mentalmente, emocional, espiritual y físico, el cual además va afectando a los que nos rodean de muy diversas formas. El dolor va tomando fuerza en nuestroser, va invadiendo la mente y el cuerpo Cada persona tiene una manera diferente de abordarlo, algunos prefieren no enfrentarlo, otros lo niegan .Es una sensación la cual queremos creer que no esta ahí,que todo se va a arreglar. Por lo tanto hay que tener cuidado en cómo manejar el dolor












Estrategias de “Enfrentamiento”

Es el esfuerzo cognitivo y conductual cambiante de la búsqueda deestrategias defensivas o de resolución de problemas ante el dolor.
Cuando lo afrontes: El sufrimiento aumentará en función de lo que luches en su contra. Toda la energía que utilices para combatirlose verá absorbida A medida que lo aceptes el dolor se extenderá hasta ir desapareciendo poco a poco
¿Qué hacer para superar el dolor?
1er paso: Aceptarlo: Es el primer paso a dar y el mas difícil, unavez dado resulta mas fácil dar el segunda paso .Ya que esto ayuda a que lo aceptes con mas profundidad el dolor que estas sintiendo
2do paso:comunicación: Es trasmitir el dolor y las emociones que sientes a pesar de ser difícil en ese momento, tu lado interno será mucho mas llevadero
Aceptar responsabilidades
Valoración primaria: El sujeto...