ed física bitacoras

Liceo René Descartes Yennina Sambra
Vista Hermosa Nº 19 - Cº Castillo RubénRosas
Fono: 2 663050 - Fax: 2 628984 Educación física
Viña del Mar BITÁCORA

NOMBRE :Fernanda marínCURSO:4° BP
PRIMERA SEMANA
DÍA 1 FECHA:14marzo ESTATURA:1.61 PESO:60
ALIMENTACIÓN DIARIA
DETALLE

DESAYUNO:

Yogurth con cerealMEDIA MAÑANA:

Galletas y jugo
ALMUERZO:


MEDIA TARDE:

charquicán
ONCE:

Té con completo
CENA:


EXTRA:



ACTIVIDAD FÍSICA:



DÍA 2 FECHA:15marzo
ALIMENTACIÓN DIARIADETALLE

DESAYUNO:

Yogurth con cereal
MEDIA MAÑANA:

Pan con palta
ALMUERZO:


MEDIA TARDE:


ONCE:

Té con pan
CENA:


EXTRA:



ACTIVIDAD FÍSICA:



DÍA 3FECHA:16marzo
ALIMENTACIÓN DIARIA
DETALLE

DESAYUNO:

Yogurth con cereal
MEDIA MAÑANA:

galletas
ALMUERZO:


MEDIA TARDE:

Bistec con papas fritas
ONCE:


CENA:


EXTRA:

Pan con quesoACTIVIDAD FÍSICA:



DÍA 4 FECHA:17marzo
ALIMENTACIÓN DIARIA
DETALLE

DESAYUNO:

Yogurth con cereal
MEDIA MAÑANA:

Pan integral con queso
ALMUERZO:


MEDIA TARDE:

completoONCE:

Té con pan
CENA:


EXTRA:

Galletas



ACTIVIDAD FÍSICA:



DÍA 5 FECHA:18marzo
ALIMENTACIÓN DIARIA
DETALLE

DESAYUNO:

Yogurth con cereal
MEDIA MAÑANA:Galletas y pan
ALMUERZO:


MEDIA TARDE:

Bistec con fideos con crema
ONCE:


CENA:


EXTRA:





ACTIVIDAD FÍSICA:



DÍA 6 FECHA:19marzo
ALIMENTACIÓN DIARIA
DETALLE

DESAYUNO:Yogurth con cereal
MEDIA MAÑANA:

Pan con salame
ALMUERZO:


MEDIA TARDE:

Croqueta de pollo con arroz
ONCE:

Té con pan con mantequilla
CENA:


EXTRA:



ACTIVIDAD...