Educ. fisica - resumen

Educación Física
Es parte del proceso educativo que utiliza la actividad física para el logro de un individuo sano y apto físicamente, con gran equilibrio psicológico y adaptado a la sociedad dondese desenvuelve.

Principios

MODERACIÓN ( Aprender a respetar el cuerpo.

SUBORDINACIÓN ( La Educación Física sirve al bien intelectual.

GRADUACIÓN ( Han de ser dosificados los ejercicios conprecisión y adaptándose al cuerpo.

ENDURECIMIENTO ( Busca poseer músculos potentes.

Beneficios
➢ Espíritu de la Competencia
➢ Respeto a Normas de Disciplina
➢ Obediencia
➢Lealtad
➢ Mejora las relaciones entre pueblos
➢ Mejora la camaradería en la persona
➢ Dignifica a la persona
➢ Desarrolla la personalidad
➢ Mejora la autoestimaClasificación

* Gimnasia: Educativa y Formativa
General Básica * Juegos
* Deportes
* Vida al aire libre

* A los Deportes
Especializada* A la Vida
* A la Corrección

Medios de la Educación Física

Deporte: Es toda aquella actividad y costumbres, a menudo asociadas a la competitividad, por lo general debe estarinstitucionalizado (federaciones, clubes), requiere competición con uno mismo o con los demás y tener un conjunto de reglas perfectamente definidas.

Juegos: El juego es una actividad libre, un acontecimientovoluntario que se realiza con el fin de divertirse, en general siguiendo unas reglas.

Recreación: Son todas aquellas actividades agradables, sometidas a reglas muy sencillas, realizadas en un ambientede alegría y diversión.

Folklore: Es la expresión de la cultura de un pueblo: cuentos, música, bailes, leyendas, historia y demás común a una población concreta, incluyendo las tradiciones dedicha cultura, subcultura o grupo social.

Diferencia entre

Educación Física y Deporte

Educación Física se refiere a la disciplina pedagógica que mediante la actividad física, tiende a la...