Educacion fisica

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1.- ¿QUE ES LA EDUCACIÓN FÍSICA?
La educación física se encarga del desarrollo del cuerpo, tanto a nivel muscular y esquelético, como también a nivel del funcionamiento de los órganos y aparatosinternos.

2.- ¿IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA?
La educación física es importante para lograr una persona sana y apta físicamente, con gran equilibrio psicológico y adaptado a la sociedad dondese desenvuelve.

3.- DIAGRAMA DE LOS FUNDAMENTOS Y PARTE DE LA EDUCACIÓN FÍSICA.
Capacidad Aeróbica
Actitud física Potencia Anaeróbica
Flexibilidad
BasquetbolDeporte Colectivo Voleibol
Educación Física Deporte Futbolito
Atletismo
Deportes Individuales Natación
Gimnasia
JuegosRecreación Expresiones Culturales y Social
Vida al aire libre

4.- ¿QUE SON EJERCICIOS AERÓBICOS?
La potencia aeróbica es la capacidad del organismo humano que permite larealización de actividades físicas de larga duración (más de 4 minutos) y, de baja y mediana intensidad (entre 120 y 170 pulsaciones por minuto aprox).

5.- NOMBRE TODOS LOS EJERCICIOS AERÓBICOSCONOCIDOS?
El maratón, la caminata, el trote, la natación a poca velocidad, el ciclismo y en terreno plano.

6.- ¿QUÉ SON LOS EJERCICIOS ANAERÓBICOS?
La potencia aeróbica es la capacidad delorganismo humano que permite la realización de actividades físicas de larga duración (más de 4 minutos) y, de alta intensidad (entre 170 y 220 pulsaciones por minuto aproximadamente).

7.- ¿QUÉ ES LAFLEXIBILIDAD?
Es la capacidad física que permite la realización de los movimientos articulares con la máxima amplitud que permite cada articulación.

8.- ¿QUÉ ES LA APTITUD FÍSICA?
Es la capacidad quetiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse luego de las...
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