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  • Publicado : 6 de diciembre de 2010
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Éstos son los resultados
Aquí encontrará su Puntaje Total de Salud y algunos sub-puntajes, que le darán una idea general de su estado actual de salud.
Cada puntaje se basa en las respuestas que usted proporcionó a las preguntas de la Evaluación de Riesgos en Salud (ERES). Dicha evaluación fue diseñada para que tanto el Puntaje Total como los sub-puntajes sean de un máximo de 100 mientras que elpromedio sea de 70.

En general, las personas con puntajes más altos en cada área son más saludables, menos propensos a enfermar y tienen mejor calidad de vida. Es por ello que es importante tratar de elevar estas puntuaciones. Una vez que usted implemente algunas de las Recomendaciones, vuelva a tomar la Evaluación de Riesgos en Salud para observar los cambios.

| Puntuación general de suEvaluación de Riesgos en Salud
Su Puntaje Total de Salud se encuentra entre 65 y 69 de un máximo de 100. | | |
Alto Riesgo | Promedio | Bajo Riesgo |
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Este puntaje se basa en una combinación de factores como antecedentes personales y familiares, estilo de vida (considerando dieta y ejercicio), y situación emocional, incluyendo sus principales fuentes de estrés.En general, laspersonas con altos puntajes son más saludables, menos susceptibles a enfermar y tienen mejor calidad de vida. Es por ello que es importante tratar de elevar estos puntajes tanto como sea posible.Algunos aspectos, como los factores genéticos, no podrán ser modificados, sin embargo, otros como la dieta, ejercicio, hábitos y factores de estrés pueden modificarse y elevar su puntaje. Le proporcionaremosalgunas formas de mejorar este puntaje y su salud en la sección de Recomendaciones.A continuación le proporcionaremos varios sub-puntajes en diferentes áreas específicas. Éstos incluyen su estado físico, nutrición, manejo del estrés, salud cardiovascular y prevención de cáncer. Cada uno de los sub-puntajes contribuye al puntaje global junto con los riesgos de desarrollar las principales enfermedadescronicodegenerativas incluyendo enfermedades cardiacas, embolia o derrame cerebral, diabetes y cáncer. En la sección de Recomendaciones le diremos cómo mejorar ésos sub-puntajes. |

| Puntuación de Estado Físico
Su puntaje de Estado Físico se encuentra entre 60 y 69 de un máximo de 100. | | |
Alto Riesgo | Promedio | Bajo Riesgo |
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Este puntaje está dentro del promedio. Sebasa en la cantidad de ejercicio cardiovascular que usted realiza así como en su constitución física.En general, las personas con altos puntajes se encuentran en mejor condición física, tienden a sentirse mejor y muestran menor riesgo de presentar algunas enfermedades. Sería conveniente elevar este puntaje. En la sección de Recomendaciones le daremos sugerencias para mejorar aún más ese puntaje. || Puntuación de Estado Nutricional
Su puntaje de Nutrición se encuentra entre 50 y 59 de un máximo de 100. | | |
Alto Riesgo | Promedio | Bajo Riesgo |
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Este puntaje está por debajo del promedio. Está basado en los alimentos que debe consumir más: frutas y vegetales y en los que no debería consumir tanto: carnes procesadas y otras fuentes de grasas saturadas así como losdulces y la sal.En general, las personas con puntajes más altos suelen tener dietas más saludables, tienden a sentirse mejor y su riesgo de desarrollar algunas enfermedades es menor. A pesar de esto, es conveniente implementar nuevas prácticas saludables. En la sección de Recomendaciones le daremos sugerencias para mantener o mejorar este puntaje. | Haga clic aquí para acceder a la Evaluación deConducta Alimentaria y Obesidad |
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| Puntuación de Manejo del Estrés
Su puntaje de Manejo del Estrés se encuentra entre 70 y 79 de un máximo de 100. | | |
Alto Riesgo | Promedio | Bajo Riesgo |
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Este es un buen puntaje. Se basa en sus respuestas acerca de factores estresantes y nivel de estrés así como algunos problemas emocionales.En general, las personas con puntajes altos...
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