Edufisica grado tercero

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INSTITUCION EDUCATIVA FRANCISCO ANTONIO ZEA
PLAN DE AREA DE EDUCACION FISICA, RECREACION Y DEPORTE
GRADO TERCERO
PERIODO I
ACTIVIDADES SUGERIDAS

*COORDINACIÓN DINAMICA GENERAL:
-Cadaestudiante con una soga tomada en las manos, caminará ininterrumpidamente, pasando la soga.
-Saltar la soga en el puesto a pie junto, en un pie, alternando sucesivamente de pie.
-Saltar la soga hacia atrás,variando velocidad.
-Por parejas y de frente, saltar con una sola soga sin desplazamientos.
JUEGO: Carreras con la soga.

*COORDINACIÓN ÓCULO MANUAL
-Los niños se ubican por parejas frente afrente, a 10 metros de distancia. En el centro y en el piso se coloca un aro acostado. Alternadamente deben lanzar, de tal manera que la pelota pique dentro del aro y vaya a su compañero.
-Por parejashacerse pases de diferentes maneras: laterales, de frente, con una sola mano, rasantes, picados, a media altura, en parábola, etc. Se debe insistir en que los pases sean precisos y rápidos, ademásexigir seguridad en las recepciones.

*COORDINACIÓN ÓCULO PÉDICA
-Por parejas con una pelota realizar pases rasantes, iniciando de cerca para luego ir alejándose.
-Por parejas, correr mientrasejecutan pases consecutivos con una pelota pequeña, variando distancia y velocidad.
JUEGO: Rompe tapa, juego libre contra la pared.

*ATLETISMO
-Por parejas, tríos o grupos pequeños, correr a una mismavelocidad tomados de la mano, hombro con hombro, en hileras, tomados por la cintura (el trencito)
-En grupos pequeños realizar carreras imitando el desplazamiento de diferentes animales.*MINIBALONCESTO
-Por parejas, correr haciendo pases y al llegar a una referencia lanzar a una señal preestablecida, que puede ser un circulo en la pared, o un aro suspendido en un poste.
-Por tríos, dosestudiantes se desplazan haciendo pases de uno a otro lado del patio de recreo o cancha, al llegar al lado opuesto deben lanzar a pegarle a una señal y el tercer estudiante trata de impedirlo....
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