Efecto Invernadero

ingredientes
250grs de mantequilla
1lata de lechera
6 huevos
6 manzanas
3 tazas de harina
2cdas de royal
¼ de leche
250grs de azúcar
Procedimiento
Se agrega la mantequilla y seañade una a una las llemas la lechera la harina y el royal previamente servidos en un resipiente se colocan las claras a punto de turron la manzana se lava se pelan y se descorazonan.Se cortan en cuadrosy se agraga el batido se en grasa la mescla para ordear a 180°C por 90 minutos
Información nutrimental
Mantequilla:proteínas,acidos
Lechera:proteínas,lípidos
Huevos:calcio,colesterolManzana:vitamina A
Leche:calcio,proteinas

Ingredientes:
½ kg de carne de res (cocida)
2 aguacates
½ lechuga romana
2 jitomates
1 cebolla
150 grs de queso fresco
¼ de vinagre
4 cucharadas de aceitede olivo
1lata de chiles
Sal pimienta
1 mayonesa chica
Procedimiento:
Se pica la cebolla finamente en medias lunas la lechuga se pica finamente se lava y se desinfecta el jitomate se pica.Sedesebra la carne y se mescla con todo lo anterior agregando poco a poco el aceite de olivo y el vinagre se sasona con sal y pimienta
Información nutrimental:
Aguacate:vitaminasqueso:lípidos,grasas,calcio
Lechuga:vitaminas
Jitomate:vitamina A

Ingredientes:
6 elotes tiernos
2 latas de leche condensanda
250 grs de mantequilla
2 cdas de royal
1 taza de harina
6 huevos
½de taza de harina
Procedimiento:
Se desgranan los elotes y se muelen junto con la leche condensada,los huevos,mantequilla ya fundida.Se cierne la harina junto con el polvo para hornear y se agregapoco a poco lo que mesclamos hasta no dejar granos, al terminar se engrasa y se harina el molde de rosca y se agrega la mezcla.Se cose a 190°C durante 50 minutos.
Informacion Nutrimental:
Lecheracondensada:proteínas,grasas
Harina:carbohidratos
Huevo:calcio,colesterol

Ingredientes:
1 pechuga de pollo (cocida)
½ kg de papa (cocida)
250 grs de jamon
1 pieza de lechuga
90 grs de...