Efectos del estres

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EFECTOS DEL ESTRÉS

Los efectos del estrés se pueden clasificar en función de que las consecuencias sean psicológicas, comportamentales, físicas y sobre los centros de enseñanza.

2.4.3. CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS

Efectos negativos:

* Preocupación excesiva.
* Incapacidad para tomar decisiones.
* Sensación de confusión.
* Incapacidad para concentrarse.
* Dificultad paramantener la atención.
* Sentimientos de falta de control.
* Sensación de desorientación
* Frecuentes olvidos.
* Bloqueos mentales.
* Hipersensibilidad a las críticas.
* Mal humor.

Trastornos psicológicos:

* Trastornos del sueño.
* Ansiedad, miedos y fobias.
* Adicción a drogas y alcohol.
* Depresión y otros trastornos afectivos.
* Alteración de las conductas dealimentación.
* Trastornos de personalidad.

Las consecuencias sobre el comportamiento no se limitarían exclusivamente en el ámbito laboral sino que tendrían también su reflejo sobre la conducta social y privada de los miembros de la profesión docente. Estas personas pueden estar irritables, descuidadas, parecer como irracionales, agresivas o incluso violentas. Las consecuencias puedenser por tanto: rupturas de relaciones, separaciones y divorcios, accidentes, entre otros.

2.4.4. CONSECUENCIAS SOBRE EL COMPORTAMIENTO

* Excesivo consumo de café, nicotina, alcohol y medicamentos.
* Cambios en los hábitos alimentarios.
* Falta de ejercicio físico.
* Abandono de actividades sociales.
* Sensación de estar enfermo y utilización excesiva de servicios de salud.
*Cambios generales en la forma de vida
* Comportamientos antisociales.
* Disfunciones en las relaciones personales y sexuales.
* Depresión.
* Suicidio.

2.4.5. CONSECUENCIAS EN EL ÁMBITO LABORAL

* Absentismo.
* Bajo rendimiento cuantitativo y cualitativo.
* Incremento del número de accidentes.
* Conflictos interpersonales.
* Comportamientos inseguros.

2.4.6. CONSECUENCIASFÍSICAS

Las alteraciones de las funciones orgánicas más comunes en las personas expuestas a situaciones de estrés en el trabajo son problemas:

* Musculares, como tensión y dolor.
* Gástricos e intestinales, como indigestión, vómitos, acidez, estreñimiento, úlceras, colon irritable.
* Cardíacos y vasculares, como palpitaciones, arritmias y dolor en el pecho, enfermedades coronarias(infarto de miocardio), e hipertensivas.
* Pulmonares y respiratorias, como dificultad para respirar o respiración anormalmente rápida o profunda, asma.
* Del sistema nervioso central, como trastornos del sueño, debilidad, desfallecimientos o dolores de cabeza.
* Cutáneos: eczemas y otras enfermedades de la piel.
* Sexuales: frigidez e impotencia.
* Alteraciones de la menstruación:menstruación dolorosa y alteraciones en la periodicidad.
* Inmunitarias: baja resistencia a la enfermedad, infecciones frecuentes, agravamiento de enfermedades de base inmunológica.

2.4.7. CONSECUENCIAS EN CUANTO ORGANIZACIÓN PARA LOS CENTROS DE ENSEÑANZA

El rendimiento en el trabajo se ve afectado por el estrés profesional, así como la calidad del trabajo.

Esto puede subsanarseaplicando métodos de trabajo más creativos y participativos, (dinámicas en grupo) que proporcionan mayores cotas de aprendizaje, autonomía y apoyo social, así como mayores cotas de calidad de la producción.

El ausentismo y la movilidad en el trabajo guardan relación con los factores. Las esperanzas frustradas en lo que se refiere a salario y a las primas de estímulo, unas mediocresperspectivas de promoción, la falta de consideración, de información y de equidad por parte de los equipos directivos sin experiencia, la pobreza de las relaciones con compañeros y compañeras de trabajo, la falta de apoyo, las tareas repetitivas, la falta de responsabilidad y de autonomía, la ambigüedad de las funciones en el trabajo, entre otros, promueven la ausencia del trabajo.

Como...
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