Efectos dm

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¿Cómo puedo saber si la Diabetes ha afectado la retina?

Cuando hay daños a la retina provocados por la diabetes, a veces hay uno o varios síntomas, como los siguientes:

Vista borrosa odoble.

Anillos, luces centelleantes o puntos ciegos.

Manchas oscuras o flotantes.

Dolor o presión en uno o ambos ojos.

Puntos ciegos en los extremos del campo visual.

Es importanterecordar también que hay otras enfermedades causadas a los ojos como las cataratas (que son como una nube que se coloca sobre el cristalino), donde todo lo que se ve a través de una catarata se venublado, o el glaucoma (que es un aumento de la presión en el globo ocular, que con el tiempo daña el nervio óptico, y por lo tanto dificultando la visión, donde si no se da tratamiento el paciente puedeperder la visión).

¿Qué puedo hacer para mantener mi corazón y vasos sanguíneos sanos?

No fume, y si lo hace, trate de disminuir su consumo.
Controle su presión Arterial, y manténgala dentrode los valores normales.
Mantenga las grasas de la sangre dentro de los límites normales.
Haga ejercicio.

Hágase un análisis de sangre por lo menos una vez al año para ver como están lasconcentraciones de grasas en la sangre. Este análisis consta de cuatro pruebas:

- Colesterol: debe tener 200 o menos.
- LDL (colesterol malo): debe tener 100 o menos.
- HDL (colesterolbueno): debe tener 45 o más.
- Triglicéridos (es la manera en que las células guardan grasas para almacenar energía): debe tener 200 o menos.

Si los resultados no son normales debe reducir suconsumo de grasas, hacer ejercicio o aumentar su actividad física.

Cómo afecta la Diabetes a los dientes y encías.

Si tiene uno o más de los siguientes problemas, es posible que la diabetes hayadañado los dientes y encías:

- Encías rojas, doloridas e hinchadas.
- Encías que sangran.
- Encías que se separan de los dientes y éstos parecen ser más largos.
- Dientes flojos...
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