Eficacia de la crioterapia en deportistas

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Apolo, M. D.; Caballero, T.; López, E.

UTILIZACIÓN DE LA CRIOTERAPIA EN EL ÁMBITO DEPORTIVO
Apolo Arenas MD*, Caballero Ramos T**, López Fernández -Argüelles E**
*Fisioterapeuta. Profesora en la Diplomatura de Fisioterapia. Universidad de Extremadura **Fisioterapeuta. Correspondencia Mª Dolores Apolo Arenas Facultad de Medicina Avda de Elvas s/n 06071 Badajoz e-mail: mdapolo@unex.esRecibido: 21/11/2005 Aceptado: 15/12/2005

RESUMEN La utilización del frío con fines terapéuticos, lo que se denomina crioterapia, se ha utilizado desde tiempos remotos. En la bibliografía se pueden encontrar estudios en los que se analizan los efectos que produce la aplicación del frío, calor o combinación de ambos (terapia de contraste), sobre funciones biológicas, el dolor, el edema, la inflamación,el flujo sanguíneo. Con este estudio prentendemos describir la utilización del frío. Nos centraremos en la aplicación superficial y su utilidad en las lesiones deportivas. Realizaremos una descripción de los efectos, formas de aplicación, indicaciones, contraindicaciones y aportes de la literatura científica sobre la crioterapia. La metodología utilizada es la revisión bibliográfica de monografíasy de bases de datos científicas como Medline, Isi Web of Science, Cochrane Database of Systematic Reviews, Science Direct, haciendo hincapié en la evidencia científica. Conclusiones: La crioterapia en el ámbito deportivo es muy utilizada con diversas finalidades y con resultados cualitativos positivos. Existen efectos en la disminución del dolor, metabolismo, edema, inflamación, espasmo musculary facilita el proceso de recuperación tras una lesión, permitiendo una pronta vuelta a la actividad deportiva. Existen controversias en los diferentes métodos, técnicas, y frecuencias de aplicación. Para tener una evidencia científica sobre la eficacia de la crioterapia se 6 precisarían realizar más ensayos clínicos radomizados. PALABRAS CLAVES: Crioterapia, deporte, lesión

THE USE OFCRYOTHERAPY IN THE SPORT
ABSTRACT The cold use del with therapeutic aims, cryotherapy, has been used from remote times. In the bibliography can found studies in which are analyzed the effects that the cryotherapy, heat or combination of both produces on biological functions, the pain, edema, the inflammation, the blood flow. The aim of this study was to describe the use of the cold in the superficialapplication and its utility in the sport injuries. We will make a description of the effects, forms of application, indications, contraindications and contributions of scientific Literature on the cryotherapy. The methods was the bibliographical revision of monographs and scientific databases :Medline, Isi Web of Science, Cochrane Database of Systematic Reviews, Science Direct, insisting on thescientific evidence. Conclusions: The cryotherapy in the sport scope very is used with diverse purposes and positive qualitative results. It is proposed that ice can diminish pain, metabolism,edema, inflammation, muscle spasm, and facilitates the process of return to the sport activity. There are controversies in the different methods, techniques, and frequencies of application. Many more high-qualitytrials are needed to provide 6 evidence-based gudelines in the use of cryotherapy. KEY WORD: Cryotherapy, sport, injury

e-balonmano.com: Revista Digital Deportiva, nº 1, 17 – 23. (2005)

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Utilización de la crioterapia en el ámbito deportivo.

INTRODUCCIÓN Para poder elegir de manera objetiva cuales son los medios terapéuticos ante lesiones del sistema musculoesquelético, es precisoconocer cual es la respuesta del tejido frente a lesiones agudas o crónicas. De esta manera y conociendo las propiedades y efectos del frío y el calor superficial, podremos determinar cual es el momento y tipo de aplicación más acertada. Ante una lesión de los músculos, tendones, ligamentos, huesos o tejido conjuntivo adyacente, y dependiendo del grado de lesión, también se afectan los vasos...
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