La felicidad es el estado de ánimo de la persona que se encuentra plenamente satisfecha al tener lo que desea o al disfrutar de una cosa buena; este sentimiento puede ser causado por personas, cosas, hechos o situaciones.
Las personas en general viven bajo la concepción de aprovechar los momentos de felicidad, pero para entender esto es fundamental conocer ciertos aspectos científicos. El cuerpo humano es capaz de producir una serie de hormonas para actuar como mensajeras y así activar mecanismos en el organismo para que este se adapte a las diversas alteraciones que se producen en el ambiente externo e interno, una de las tantas hormonas que el organismo humano genera es la “endorfina” la encargada de producir “felicidad”. La producción de esta es estimulada por actividades físicas particulares, las cuales deben ser aprovechadas en el instante que se realizan ya que la producción de esta felicidad solo dura un tiempo determinado, es por esto que las personas suelen sentir solomomentos de felicidad.
Para Sonja Lyubomirsky, licenciada y doctora en psicología, la felicidad está determinad en un 50%, por la genética llamada “valor de referencia”, en un 10% por las circunstancias y el 40% restante por la voluntad, siendo el ser humano el creador de la felicidad. Es por esto que es complicado definir el concepto de dicho sentimiento, ya que no todas las personas sienten de la misma manera, por ejemplo, hay cosas y sensaciones que para algunos son gozos y para otros temores.
Esta felicidad tan difícil de especificar es la meta de todo ser humano, tienden a perseguirla como un estado de bienestar ideal y permanente al que llegar, sin embargo, parece ser que la característica principal de la felicidad, tanto científica como voluntariamente, es su capacidad de aparecer y desaparecer en forma constante a lo largo de la vida, es por esto que en vez de enfocarse en la cima de la montaña, se debe considerar el camino y las experiencias que ocurren mientras se [continua]

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