EJERCICIOS PARA ELPENSAMIENTO ESTRATEGICO

Páginas: 4 (882 palabras) Publicado: 2 de diciembre de 2015
EJERCICIOS PARA ELPENSAMIENTO ESTRATEGICO
ENTRENAMIENTO DE LA MENTE
El entrenamiento de la mente es fundamental para no dejar que el cerebro funcione a la deriva sin objetivo y sin plan.
Elentrenamiento de la mente comienza con la concentración, que es la capacidad de dirigir la mente al objetivo sin que  sea interferida por ideas parásitas. Los factores que influyen en el rendimientoresponden la fórmula AIDA ( Atención, Interés, Deseo y Acción).
CÓMO CAPTURAR LA ATENCIÓN
Para que la atención no vague errante, ya que la mente es por naturaleza vagabunda, es importante que tenga enclaro lo que busca. Para eso el entrenamiento de la mente debe realizarse sobre el pensamiento.
Pensamiento estratégico. El pensamiento estratégico responde a estas preguntas: Dónde estaba ayer, dóndeestoy hoy, dónde quiero estar mañana, cómo haré para conseguirlo.
Planeamiento estratégico: Tome como objetivo el futuro ( por ejemplo el próximo examen), y planifique luego las acciones a realizarpara alcanzarlo.
Clarifique sus objetivos. Antes de empezar fíjese a dónde quiere llegar y en cuánto tiempo. Controle los resultados.
Entrenamiento de la mente y la motivación
CÓMO PROMOVER ELINTERÉS
Busque aspectos interesantes en lo que hace, realice un precalentamiento, no se sumerja de golpe.
Cambie la materia de estudio: El cambio  aporta un nuevo interés y aumenta la concentración.
Notrabaje con fatiga, transcurrida una hora de estudio o trabajo  descanse brevemente con un ejercicio de relajación.
Entrenamiento de la mente y emoción
DESEE HACER LO QUE HACE
Conózcase a ustedmismo. La noción de misión personal  lleva a actuar por fines nobles y provoca la pasión por la tarea que supera a cualquier conveniencia de tipo material.
Logre el estado de flujo: Motive aumentar elinterés en lo que hace y la concentración vendrá sin que se la llame.
Medite: Pase de la concentración activa en una idea a la concentración pasiva dejando que surjan ideas complementarias. Las...
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