El amor

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Beneficios del Taekwon-Do

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Beneficios Marciales
1.Defensa Personal por excelencia, física, mental y anímicatanto de los factores externos como internos de la persona y del prójimo
2.Satisfacción de dominar un Arte Marcial
3.Capacidad para controlar cualquier factor de peligro, anularlo o hasta convertirloen beneficio propio.
4.Agilidad y aptitud para realizarse en cualquier ámbito de la vida
5.Aprendizaje y capacitación constante durante toda la vida
La Aptitud Física
1.Buena salud
2.Superar loslímites del cuerpo de manera programada
3.El sistema muscular es más durable, más firme y más flexible
4.Se produce la resistencia máxima y un bienestar general
5.Transforma los tejidos grasos yflojos en tejidos firmes
6.Restaura el tono muscular
7.Normaliza el peso del cuerpo al quemar 600 calorías por hora de entrenamiento
8.Abdomen firme y musculoso
9.En las mujeres el desarrollo delabdomen interior firme, de las caderas y del interior del muslo dando un aspecto juvenil
10.Incremento de la velocidad del pulso, mejor oxigenación del corazón y de los pulmones durante un largoperíodo.
11.Efecto aeróbico de la ventilación incrementada:
1.Ayuda a los pulmones a obrar con más eficacia
2.Agranda los vasos sanguíneos haciéndolos más flexibles reduciendo así la resistencia a lasangre, bajando así la presión sanguínea diastólica.
3.Incrementa el abastecimiento de sangre, sobre todo las células rojas y la hemoglobina
4.Hace más sanos los tejidos del cuerpo, abasteciéndolo conmás oxígeno
5.Mejora la condición del corazón, dejando más reservas en caso de urgencia
6.Permite dormir mejor y eliminar los desechos
Beneficios para la niñez
1.Apoya el desarrollo psicomotriz delniño de acuerdo a su edad: percepción organización motriz, visión, respeto del espacio personal y del prójimo y la lateralidad.
2.Aprende a comportarse: a saludar y despedirse, a ingresar y a...
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