El atletismo

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El atletismo |
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 El atletismo es un conjunto de  prácticas  o pruebas atléticas que comprenden  acciones naturales como: saltos, lanzamientos y carreras. Estas acciones  se realizan  eninstalaciones apropiadas o estadios bajo ciertas normas y reglamentos. Es importante conocer todas  las pruebas, aparatos e implementos, generalidades de las instalaciones, pista y campo, para realizar lascompetencias y la práctica del atletismo. El atletismo practicado sistemáticamente produce un desarrollo  armónico y equilibrado en el individuo. |
 Pruebas de atletismoPruebas de pista
Entre  laspruebas de pista tenemos:- Carrera: * Velocidad: 100, 200 y 400 m (masculino y femenino) * Semifondo: 800 y 1.500 m (masculino y femenino) * Fondo: 3.000 m (femenino) y   5.000 m (masculino) *De gran fondo: 42,192 km (masculino y femenino) * Maratón |   |
 - Marcha atlética:  20 y 50 km (masculino)El maratón  y la marcha atlética  son pruebas que se realizan en las calles y avenidas,sin embargo, su salida y llegada  pueden tener  lugar en un estadio.- Carrera con obstáculos * Con vallas 100,  200  y  400 m (femenino), 110, 200  Y 400 m (masculino) * Con obstáculos: 3.000 m(masculino) * Relevo: 4 x 100 y 4 x 400 m (masculino y femenino) |
  |  Pruebas combinadas  * Pentatlón (femenino): 100 m con vallas, lanzamiento de bala, salto alto, salto largo y 800 m *Decatlón (masculino): 100 m, salto largo, lanzamiento de bala, salto alto, 400 m, 110 m con vallas, lanzamiento de disco, salto con garrocha, lanzamiento de jabalina y 1.500 m. |
 Prueba de campo-Saltos    * alto (masculino y femenino) * largo (masculino y femenino) * triple (masculino) * con garrocha (masculino)- Lanzamiento   * Bala (masculino y femenino) * Disco (masculino y femenino) *Jabalina (masculino y femenino) * Martillo (masculino). |   |
  |  Implementos y aparatosBala: Implemento de forma esférica y superficie lisa, por lo general de hierro u otro material  que...
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