EL autorespeto

ENSAYO SOBRE EL AUTORESPETO

El respeto comienza en la misma persona, esta basado en la percepción que ésta tenga sobre sí misma, en la comprensión del propio ser. Cuando una persona se conoce y comprende sus motivaciones, es capaz de respetarse y lograr el respeto de los demás. Quien tiene autorrespeto necesariamente respeta a los otros e inmediatamente suscita el respeto de ellos.

Si elrespeto es el reconocimiento de los valores del otro, el autorrespeto es el reconocimiento de mis propios valores. Lo cual implica, atender y satisfacer las propias necesidades. Expresar y manejar en forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni culparse. Buscar y valorar todo aquello que haga a uno sentirse orgulloso de uno mismo.

El modo como nos sentimos con respecto anosotros mismos afecta en forma decisiva virtualmente todos los aspectos de nuestra experiencia, desde la manera en que funcionamos en el trabajo, el amor, el sexo, hasta nuestro proceder como padres y las posibilidades que tenemos de progresar en la vida. Nuestras respuestas ante diversos acontecimientos que dependen de quiénes y qué pensamos que somos. Los dramas de nuestra vida son losreflejos de nuestra visión íntima de nosotros mismos. Por lo tanto, la autoestima es la clave del éxito o del fracaso. También es la clave para comprendernos y comprender a los demás. La autoestima es una necesidad psicológica básica. La autoestima es estar dispuestos a ser conscientes de que somos capaces de ser competentes para enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida y de que somos merecedoresde la felicidad. Esto está compuesto por dos ideas básicas: a)Autoeficacia, es decir confianza en nuestra capacidad de pensar, aprender, elegir y tomar las decisiones adecuadas, y b) auto respeto, es decir, confianza en nuestro derecho a ser felices. Los desafíos básicos de la vida incluyen aspectos tan fundamentales como ser capaz de ganarse la vida y cuidar de uno mismo; ser competente en lasrelaciones humanas, es decir, capaz de mantener relaciones mayoritariamente satisfactorias para ambas partes; y tener resistencia que nos permite recuperarnos de la adversidad y perseverar en nuestras aspiraciones.
El autorespeto es una necesidad básica para todas las personas. En diferentes culturas existen diversas formas en las que se logra. Mientras mayor sea el grado de autorespeto, menores la necesidad de aprobación de otros. ¿Qué es lo que te da un sentimiento de autorespeto? ¿Qué acciones disminuyen tus sentimientos de autorespeto? Ya que el autorespeto es valioso, comprométete a hacer lo que puedas para incrementarlo. Sé cuidadoso de no decir o hacer cosas que le roben a otros su autorespeto. Aunque debieras hacer tus sentimientos de autorespeto independientes de cómo tetrata otra persona, ten en mente que los sentimientos de autorespeto de muchas personas están relacionados en cómo otros los tratan. Ponte como objetivo incrementar el autorespeto hacia los demás.

Respetarse a uno mismo, es un trabajo indispensable para vivir en armonía con uno mismo y con los demás.



Constantemente, nos quejamos de que otros nos faltan al respeto, sin atender a que esmás frecuente que uno mismo se falte al respeto, siendo esto en ocasiones de maneras inconscientes. La autoestima, dice Dov Peretz, que es un silencioso respeto por sí mismo. Mientras que, según Mauro Rodríguez, el respeto a sí mismo, se manifiesta a través de las siguientes formas:

Atender y satisfacer las propias necesidades y valores.
Expresar y manejar, e forma conveniente, sentimientos yemociones, sin hacerse daño ni culparse.
Buscar y valorar todo aquello que lo haga a uno sentirse orgulloso de sí mismo.


Generalmente, las faltas de respeto, comienzan con faltas de respeto a uno mismo. Habría que comenzar por revisar detenidamente cómo y por qué yo lo permito y no tanto por qué el otro lo hace.



Quererse a sí mismo es quizás el hecho más importante que garantiza...