Nombre del colegio: VALLADOLID
Nombre del alumno: IRINA ALEXANDRA RAZO MANDUJANO
Nombre del profesor: NANCY
Título del trabajo: CUIDEMOS NUESTRO CUERPO
Lugar: N.L., APODACA
Fecha: MARTES 12 DE OCTUBRE DEL 2010.

o   Investiga en las diversas fuentes de información, cuáles son los factores que favorecen de forma saludable, el desarrollo físico de los seres humanos.
Hormonas
Información genética
Edad
Sexo
Alimentación.

o   Elabora un menú que sea balanceado, considerando el desayuno, comida y cena.
DESAYUNO
opción 1:

1 omelette con jamón de pavo (1ó 2 huevos)
1 jugo de toronja
1 pan tostado integral
café o té sin azúcar

comoopción 2:

1 plato de cereal sin azúcar con leche descremada y sustituto de azúcar
si quieres 1/2 plátano
café o té sin azúcar

COMIDA
carne de cuaquier tipo
ensalada
verduras cocidas o al vapor
gelatina light
café, té o agua mineral

CENA
1/2 melón y 1 pera con queso cottage, requesón, fresco o panela
café o té

y si te da hambre entre comidas puedes comer todo el pepino y jícama que quieras sólo con limón y poca sal

o   Elabora una tabla de frecuencia, tomando en cuenta a los compañeros de clase para conocer la preferencia en el consumo de alimentos sanos o comida chatarra (enlista por lo menos 3 sanos y 3 chatarra).
| Número dealumnos que consumen conFrecuencia 0 días x sem. | Número de alumnos que consumen conFrecuencia 1 días x sem. | Número de alumnos que consumen conFrecuencia 2 días x sem. | Número de alumnos que consumen conFrecuencia 3 días x sem. | Número de alumnos que consumen conFrecuencia 4 días x sem. | Número de alumnos que consumen conFrecuencia 5 días x sem. | Número de alumnos que consumen conFrecuencia 6 días x sem | Número de alumnos que consumen conFrecuencia 7 días x sem |
Leche | 0 | | | | | | | 32 |
Huevo | | | | 5 | 25 | 2 | | |
Carne | | | 2 | | 5 | 10 | 8 | 7 |
Frituras | 1 | | | 5 | 8 | 18 | | |
Bebidas gaseosas | 2 | | | 2 | [continua]

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(2010, 11). El cuidado de nuestro cuerpo. BuenasTareas.com. Recuperado 11, 2010, de http://www.buenastareas.com/ensayos/El-Cuidado-De-Nuestro-Cuerpo/1104693.html

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CHICAGO

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