El misterio de los sueños
Según la teoría de Sigmund Freud, los sueños expresan nuestros deseos inconscientes.
Todos soñamos, sólo que en general no lo recordamos.
Los sueños pueden tenerun significado oculto, porque la mente utiliza símbolos, que reemplazan a los protagonistas y a los escenarios, para evitar interrumpir el descanso.
Los símbolos según Carl Gustav Jung, sonarquetipos heredados que se encuentran en el inconsciente colectivo y representan cada uno de los contenidos primarios de la memoria, comunes a todos los hombres o grupos étnicos particulares.
Lossímbolos tienen un amplio significado y son iguales para todos, pero la interpretación depende de la circunstancia particular de cada uno.
Existen diferentes estados durante el sueño que puedendistinguirse fácilmente por el movimiento de los ojos. Cuando este movimiento es rápido se lo denomina MOR o REM (en inglés), que significa movimientos oculares rápidos, que es cuando el sueño esnítido y parece real.
Cuando no se registra ningún movimiento se lo llama NO-MOR o NO-REM, que es el sueño más profundo en el que también se sueñan sueños pero no tan nítidos y que se olvidanfácilmente.

Según las investigaciones, cada ocho horas de sueño se producen dos horas de sueño MOR o REM, pero no seguidos, sino alternados con los períodos NO-MOR o NO-REM, hasta cinco veces.
Lossueños pueden cumplir una función creativa, como solucionar problemas, encontrar respuestas a preguntas difíciles o hacer relaciones complejas. Parecen tener el poder de adelantar nuestrasoperaciones mentales del estado de vigilia, creando combinaciones de elementos e inclusive visualizando algo nuevo.
Esto podría ser posible porque en el estado de sueño, la mente sigue trabajando,pero aún mejor que estando despierto, ya que no la afecta ningún estímulo externo y puede lograr un mejor estado de concentración.


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