EL PENSAMIENTO RACIONAL E IRRACIONAL
Los pensamientos que tengamos en el punto (B) pueden ser bien sea Racionales o Irracionales.
Racional quiere decir razonable, pensamiento lógico,acertado, realista, que aumenta la auto-estima. Es la forma de pensar, sentir y actuar que ayuda a la supervivencia y felicidad humana.
Irracional quiere decir pensamiento catastrófico,absolutista, no-acertado, auto-derrotista e irrealista. Es cualquier pensamiento, emoción o conducta que lleva a consecuencias autodestructivas que interfieren en forma significativa con lasupervivencia y felicidad del individuo.
Por consiguiente, tenemos la capacidad de comportarnos racional o irracionalmente, pero solamente cuando actuamos y pensamos de manera racional, es cuandoen verdad nos sentimos felices, efectivos y saludables emocionalmente.

|Ideas racionales( conclusión) |
| |Las ideas racionalesse caracterizan por ser de carácter flexible, el pensar de este modo nos da la oportunidad de realizar con mayor éxito las metas u objetivos que nos |
| |hayamos propuesto.|
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| |El poseer un pensamiento racional permitetambién que la persona solo tome en cuenta los eventos reales y por lo mismo vivan más de acuerdo a esa realidad y de manera mas |
| |agradable en cualquier ámbito en el que se desenvuelva,asimismo estas personas se sienten muy bien consigo mismas y con los demás y pueden adaptarse a cualquier ambiente a |
| |pesar de las emociones negativas que puedan experimentar.... [continua]

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(2011, 02). El pensamiento racional e irracional. BuenasTareas.com. Recuperado 02, 2011, de http://www.buenastareas.com/ensayos/El-Pensamiento-Racional-e-Irracional/1588379.html

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