El sueño

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  • Publicado : 7 de marzo de 2011
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EL SUEÑO

El sueño es un estado de quietud característico que se presenta con una periocidad relativamente estable, y durante la cual hay una reducida capacidad de respuesta a los estímulosexternos.

Comprende dos aspectos:

1. El hecho de dormir, de apariencia pasiva y relacionado con el reposo físico
2. La actividad onírica o de soñar. Se caracteriza por la existencia de imágenes y/opensamientos turbulentos, ésta función parece estar relacionada con la recuperación o adaptación de las funciones psíquicas.

Se distinguen dos periodos en el sueño:

1. Sueño rápido, sueñoparadoxal o MOR. Los periodos de sueño rápido tienen una función de adaptación e integración psicológicas.
Se caracterizan por:
• Presencia de movimientos oculares rápidos (horizontal y vertical)
•Pulso y respiración irregular
• Aumento del consumo de oxígeno por parte del cerebro
• Aumento de la actividad de la glándula hipófisis
• Aumento de la secreción ácida del estómago

A pesar delaumento de la actividad mental, existe una total relajación muscular, razón por la que también se denomina sueño paradoxal.
La mayor parte onírica se desarrolla durante el sueño rápido.

2. Sueñolento. Los periodos de sueño lento tiene una función de restauración física Se caracterizan por:
• Disminución de los movimientos
• Disminución deltono muscular
• Disminución de la mayoría de las funciones fisiológicas
• Gran aporte de flujo sanguíneo a los músculos

Éste periodo representa una inmejorable situación de reposo y derecuperación física.
En el EEG se pueden distinguir dos fases:
• Sueño ligero. Periodos de endormiscamiento
• Sueño profundo. En el cual las constantes vitales, la presión arterial y la temperatura corporalse ven disminuidas.

Por todo ello los trastornos relacionados con el sueño producirán una serie de efectos fisiológicos y psicológicos, a causa de la imposibilidad de recuperación del cuerpo y de...
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