El sueño

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  • Publicado : 10 de junio de 2010
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 ¿Qué es el sueño?
El sueño es uno de los tres estados de mente del hombre. Podemos definirlo como un impulso y a su vez como una sensación misteriosa y maravillosa. Es un proceso, un ciclo denuestra vida al que debemos dedicar tiempo; proporciona descanso el cual es fundamental para recuperar la energía perdida durante el día.
Los tres estados de mente son:
• La vigilia.
• El dormir consueños o REM.
• El dormir sin sueños o SOL (sueño de ondas lentas).
Parte SOL
Durante la vigilia nuestro estado de activación de la corteza cerebral es un estado BETA, ondas asincrónicas, defrecuencia elevada (de 15 a 50 ciclos por segundo) y bajo voltaje.
Para que el estado normal de vigilia se transforme en sueño superficial SOL es necesario primero "sacar el pie del acelerador" y después"pisar el freno" del Sistema Reticular (SR: su estimulación despierta de inmediato al animal dormido, su destrucción provoca un estado de coma durante el cual carecen de eficacia los estímulos quesolían despertar al sujeto).
 "Sacar el pie del acelerador" del SRA o dar lugar al mecanismo pasivo para inducir el sueño
La disminución de estímulos externos suele ser un claro factor deaquietamiento del SR. "Pisar el freno" o dar lugar al mecanismo activo para inducir el sueño
Un mecanismo activo suprime el estado de vigilia de forma semejante a la aplicación de los frenos en un coche enmovimiento, muy diferente del hecho de sacar el pie del acelerador que sería meramente pasivo.
Entonces esta claro que el dormir esta sujeto a un control pasivo y uno activo.
El sueño SOL sedesarrolla en distintas fases:
FASE .Es un estado de transición entre el adormilamiento relajado previo y el sueño ortodoxo.
FASE II. Es un sueño verdadero, caracterizado por un patrónelectroencefalográfico propio.
FASE III y IV. Sueño más profundo el sueño DELTA, ondas de alto voltaje.
PARTE REM
Son tres los mecanismos del sueño REM:
 EL MARCAPASOS PGO
El sueño REM se desencadena por la...
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