Embarazo

diabetes gestacional

mi embarazo, mi bebé y yo

¿Qué es la diabetes gestacional?
La diabetes gestacional se da cuando el cuerpo no puede usar adecuadamente el azúcar en la sangre. Aparece primero durante el embarazo. El nivel de azúcar en la sangre se puede normalizar después de nacer el bebé. La insulina es necesaria para que las células usen el azúcar como fuente de energía. El páncreasproduce la insulina. Si usted padece diabetes, el páncreas no puede producir suficiente insulina para la cantidad de azúcar que hay en la sangre. Esto hace que tenga un alto nivel de azúcar en la sangre. • Cuando el nivel de azúcar en la sangre es alto durante el embarazo, el exceso de azúcar se pasa al bebé. • El bebé recibe calorías adicionales del azúcar y las almacena como grasa. Esto puedehacer que su bebé pese más al nacer y que el parto sea más difícil. • El páncreas del bebé produce insulina adicional para poder controlar el alto nivel de azúcar en la sangre proveniente de usted. • Después de nacer, el bebé sigue produciendo insulina adicional. Esto hace que el bebé tenga un bajo nivel de azúcar en la sangre. Es posible que su bebé tenga que quedarse en el hospital paranormalizarle el nivel de azúcar en la sangre.

¿Qué significa esto para mi embarazo?
Tendrá que mantener un nivel normal de azúcar en la sangre para ayudar a su bebé a crecer bien y a mantenerse sano. Si su nivel de azúcar en la sangre es alto, es posible que sufra problemas durante el embarazo. Algunos de estos problemas pueden ser: • Presión arterial alta (hipertensión) • Parto por medio de cesárea •Infección de la vejiga (infección de las vías urinarias)

¿Qué significa la diabetes gestacional para mi bebé?
Mantener normal su nivel de azúcar en la sangre durante el embarazo protegerá a su bebé y hará que crezca sano. Pero si su nivel de azúcar en la sangre permanece alto, es posible que el bebé:

• tenga la piel amarillenta (ictericia). • nazca muy grande y pesado (macrosomía).

denacer debido a un nivel de azúcar en la sangre muy bajo (hipoglucemia).

• tenga problemas para respirar (síndrome de • tenga dificultades al nacer que causen dificultad respiratoria). problemas de los hombros (plexo branquial). • tenga sobrepeso como niño o adulto. • nazca muerto. • permanezca en el hospital más días después • padezca diabetes tipo 2 en el futuro.

¿Qué hago paracuidar la salud de mi bebé ahora que tengo diabetes gestacional?
Éstas son cosas que puede hacer para mantener sano a su bebé:

• Siga un patrón sano de alimentación. • Hable con una dietista registrada sobre cómo debe comer durante el embarazo. • Mídase el nivel de azúcar en la sangre varias veces al día.

• Haga ejercicio como se lo sugiera el doctor para ayudarle a usar el azúcaren la sangre. • Tome insulina si su doctor se lo indica. Su doctor o clínica le enseñará a medirse el azúcar en la sangre y a mantenerlo a un nivel normal.



¿Qué más puedo hacer por mi bebé?
Éstas son algunas cosas que puede hacer para cuidar la salud del bebé antes de hablar con la dietista registrada.
No coma azúcar ni dulces. Evite comer alimentos como:

En vez de azúcar, useendulzantes artificiales en cantidades limitadas. Tampoco coma estos alimentos:

puré de papa instantáneo sopas de fideo instantáneas
Limite el consumo de estos alimentos:

mermeladas dulces galletas té endulzado Kool-Aid refrescos gaseosos (soda) miel de abeja pasteles de todas classes

puré de papa hecho en casa arroz tortillas pan pasta espagueti

No consuma fruta, jugode frutas ni leche en el desayuno. Éstos pueden elevar el nivel de azúcar en la sangre rápidamente. Tampoco consuma fruta ni jugo de fruta solos. Consúmalos con otros alimentos. Coma estos alimentos durante las comidas:

Coma proteínas en todas las comidas. Los alimentos con proteína pueden ser: pescado carnes magras pollo o pavo huevos queso yogur natural o “lite” Coma comidas pequeñas...