Emociones

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Inteligencia emocional
Concepto:
Fue desarrollado por el Dr. Daniel Goleman, psicólogo, escritor y profesor de la universidad de Harvard.
Según D.Goleman “es la capacidad para reconocersentimientos en si mismo y en otros, siendo hábil para manejarlos al trabajar con otros.
La inteligencia emocional:
Reúne las inteligencias social e interpersonal, involucra los siguientes aspectos de lavida:
*
* La perspectiva.
* La creatividad.
* la espontaneidad.
* las habilidades sociales.
* Las habilidades emocionales.
* El control de los sentimientos y de lasemociones.
* El manejo de las esperanzas.
* La perseverancia.
* La autodisciplina.
* La responsabilidad.
* La empatía.

Características de inteligencia emocional:
Habilidades:
*Motivación.
* Control de impulsos.
* Humor.
* Capacidad de pensar.
* Empatía.
* Esperanza.

Inteligencia emocional

Esferas principales de la IE

Piedra angular de laIE.
Conciencia de uno mismo: significa ser consiente de nuestro humor y también de nuestras ideas sobre ese humor.
La auto observación: permite una conciencia ecuánime de sentimientos apasionados oturbulentos.

Las emociones
Son estados efectivos, de expresión súbita y de aparición breve, pueden según D.Goleman y otros crear un impacto positivo o negativo sobre nuestra salud física, mental yespiritual.


Inteligencia emocional
Las emociones pueden favorecer o entorpecer las diferentes acciones que tenemos que enfrentar en la vida:
Emociones positivas | Emociones negativas |Favorecen la capacidad: * De pensar y planifica para llegar a la meta. * Para resolver problemas y conflictos. * Para utilizar nuestras habilidades mentales, | Entorpecen: * laconcentración. * La capacidad mental queda paralizada (la memoria activa: es la capacidad de retener la información). |

Y así determinan nuestro desempeño en la vida.

Emociones, como se producen y como...
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