Emociones

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AUTOCONOCIMIENTO
¿QUE ES UNA EMOCION?
Es lo que hace que nos acerquemos o nos alejemos a una determinada persona o circunstancia.
Por lo tanto, la emoción es una tendencia a actuar y se activacon frecuencia por alguna de nuestras impresiones grabadas en el cerebro, o por medio de los pensamientos cognoscitivos, lo que provoca un determinado estado fisiológico, en el cuerpo humano. Laemoción, es un sentimiento y sus pensamientos característicos que conllevan condiciones biológicos y psicológicas, así como una serie de inclinaciones a la actuación.
Todas las emociones son esencialmenteIMPULSOS A LA ACCIÓN, cada una de ellas inclina al ser humano hacia un determinado tipo de conducta.
http://www.trabajo.com.mx/que_es_una_emocion.htm
¿QUE ES UN SENTIMIENTO?
El sentimiento es elresultado de una emoción, a través del cual, el consciente tiene acceso al estado anímico propio. El cauce por el cual se solventa puede ser físico y/o espiritual. Forma parte de la dinámica cerebraldel ser humano, que le capacita para reaccionar a los eventos de la vida diaria al drenarse una sustancia producida en el cerebro, al mismo.
http://es.wikipedia.org/wiki/Sentimiento
¿QUE ES ELESTRÉS?
El término estrés proviene de la física y la arquitectura y se refiere a la fuerza que se aplica a un objeto, que puede deformarlo o romperlo. En la Psicología, estrés suele hacer referencia aciertos acontecimientos en los cuáles nos encontramos con situaciones que implican demandas fuertes para el individuo, que pueden agotar sus recursos de afrontamiento.
El estrés ha sido entendido:
*como reacción  o respuesta del individuo (cambios fisiológicos, reacciones emocionales, cambios conductuales, etc.)
* como estímulo (capaz de provocar una reacción de estrés) 
* comointeracción entre las características del estímulo y los recursos del individuo.   En la actualidad, este último planteamiento, se acepta como el más completo. Así pues, se considera que el estrés se...
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