enfoque técnico laboral de educación fisica

enfoque técnico laboral de la educación física
CONCEPTO DE EDUCACIÓN FÍSICA. Conjunto de actividades o ejercicios corporales con fines educativos que se realizan durante una clase. Define laacción educativa que utiliza como medio al hombre en movimiento, es ante tod2. - OBJETIVOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA. Sus metas son el desarrollo individual, la adaptación al ambiente y la interacciónsocial. Sus objetivos fundamentales son: a) Dotar a la persona, mediante la actividad física, acorde con sus capacidades, de cuantos conocimientos, hábitos y destrezas puedan ayudarle a mejorar lacalidad de vida. b) Satisfacer la necesidad de movimiento desarrollando en él simultáneamente sus capacidades físicas y motrices. c) Dotar y ayudar a conocerse a sí mismo, como individuo aislado ycomo persona en su entorno social, facilitando así su relación con el mismo y con los demás.o educación por el movimiento 3. - CONTENIDOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA. Son los medios que utiliza laeducación física para conseguir sus objetivos, los cuales, los podemos agrupar en 6 bloques: a) Gimnasia: gimnasia deportiva, gimnasia rítmica,.. b) Juegos: populares, tradicionales, infantiles,...c) Actividades de expresión: expresión corporal (mimo, danza, aeróbic, teatro,..) d) Deportes individuales (NATACIÓN), de oposición (LUCHA CANARIA) y deportes colectivos. (FÚTBOL) e) Actividades enel medio natural: senderismo, acampadas, acuáticas,.. f) Acondicionamiento físico general: donde se trabajan todas las cualidades físicas básicas y coordinativas. 4.- LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LASALUD. Esta constatado científicamente que el ejercicio físico realizado de forma adecuada y regular tiene numerosos efectos beneficiosos sobre la salud como: a) Mejorar el funcionamiento general delorganismo: aparato cardiovascular, respiratorio y locomotor (huesos, músculos y articulaciones). b) Facilita un crecimiento y desarrollo equilibrado. c) Reduce el riego de ciertas enfermedades