Ensayo autoestima

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LECTURAS SELECTAS
PARA DOCENTES DE ASIGNATURA ESTATAL
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COMPILACIÓN
LAURA DELFINA SILVA CASILLAS
MARIO ALBERTO ZAMUDIO BERNAL

PARTE 1

Yo

SÉ UN ADOLESCENTE FELIZ
Andrew Matthews,

Seashell Publisher 2001, Alamah autoayuda,
Editorial Santillana Ediciones Generales S. A. de C. V. México 2007

Mis maestros también creían que debían enseñarme a controlar mi lengua. Memandaban con el subdirector. y éste tenía una gran vara para azotar...

-Matthews, ¿qué está haciendo aquí?
-El señor Stuart dice que fui insolente, señor.
-¿y fue usted insolente?
-Sí, señor.
-¿No estuvo usted aquí la semana pasada?
-Sí, señor.
-¿Por qué razón?
-Por ser insolente, señor.
¡Inclínese! ¡Zap!, ¡Zap!, ¡Zap!
-¿Ha aprendido la lección?
-¡Sí, señor! .

Y a la semana siguiente...-Matthews, ¿qué está haciendo aquí?
-El señor Roberts dice que fui insolente, señor.
-¿No estuvo usted aquí la semana pasada?
-Sí, señor.
-¿Por qué razón?
-Por ser insolente, señor.
-¡Inclínese! ¡Zap!, ¡Zap!, ¡Zap!
-¿Ha aprendido la lección?
-¡Sí, señor!

En efecto, aprendí algo de todo esto: Aprendí que si sigues haciendo las mismas cosas en tu vida, ¡siempre obtendrás los mismosresultados!" En pocas palabras, Si quieres que tu vida sea diferente tienes que cambiar tu comportamiento.

¿POR QUÉ DUELE VIVIR?

Alguien me preguntó:
«¿Y si yo no quiero ser feliz? ¿Qué hay si quiero ser desdichado?»
Yo le contesté: «Sé desdichado, si eso te hace feliz»

Dolor

Cuando accidentalmente te muerdes la lengua es difícil pensar que el «dolor» es algo bueno.

Pasa lo mismocuando tienes una ampolla en el dedo gordo del pie. Puede que te preguntes: «¿Para qué necesito un pie adolorido?»

Pero ¿qué pasaría si no sintieras dolor? ¿Cuántas veces te arrancarías pedazos de lengua o te quemarías la espalda al bañarte?

El dolor físico es un perfecto sistema de alarma que evita que haya mayores daños. Lo que nos dice es: «¡Será mejor que dejes de hacer lo que estáshaciendo!» ¡Y adivina qué! El dolor emocional nos da el mismo tipo de mensajes.

Si sufrimos continuamente -sentimos ira, envidia o resentimiento- puede que el dolor emocional nos esté diciendo: «¡Será mejor que dejes de pensar de ese modo!» Es decir:
¡No esperes que tus amigos estén siempre de acuerdo contigo!
¡No hagas que tu felicidad dependa de tus amigos!
Perdónate. Olvida tus errores y sigueadelante.

Tratándose de un dolor físico, una ampolla en el pié constituye un mensaje de que debes cambiar tus zapatos. Tratándose de dolor emocional -el cual se siente como una ampolla en el cerebro-- el mensaje es normalmente que cambies tu punto de vista.
Cuando ves las cosas de otra manera a menudo el dolor desaparece. ¿Cómo podemos ver las cosas de otra manera? Precisamente de eso setrata.

¿Para qué necesito problemas?

La mayoría de las veces no actuamos hasta que tenemos un problema, o peor ¡un auténtico desastre!
EJEMPLO: Juegas basketball en el equipo de la escuela. Normalmente fallas los tiros libres porque nunca practicas, Entonces, una noche participas en el gran juego. Tu equipo está un punto abajo y resta un segundo en el reloj. Todo depende de tus dos tiroslibres. ¿y qué ocurre? -Fallas ambos- ¡Y quisieras morir!

Una vez que has acabado de dar puñetazos a la pared, elaboras un plan. Durante los siguientes tres meses lanzarás cada noche doscientos tiros a la canasta. Mejoras más y más. Pronto eres el mejor tirador del equipo. ¿Por qué? Sencillamente porque tuviste un problema.

EJEMPLO: Tus calificaciones de matemáticas han ido de mal en peor. Hasreprobado tres exámenes al hilo y tu maestro te dice: «Si repruebas otra vez tendrás que repetir el año».

¡Ahora tienes un problema!
De repente necesitas un plan para matemáticas.
Consigues que un amigo te ayude dos veces a la semana.
Estudias más de lo que acostumbras.

Al poco tiempo estás aprobando todos los exámenes, ¡Y descubres que no es tan difícil! ¿Por qué? ¡Porque tuviste un...
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