Ensayo sobre autoestima

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AUTOESTIMA

INTRODUCCIÓN

La autoestima es la percepción emocional que tenemos de nosotros mismos, crea una visión que tiene gran influencia en la forma en que nos relacionamos con otras personas y en la forma que vivimos. Nuestra autoestima depende de la percepción que tenemos de nosotros mismos, de cómo pensamos que las demás personas nos ven y de las vivencias y educación que hemos tenidodesde niños.

Objetivo

El objetivo de este ensayo es hacer un análisis del tema de la autoestima, por lo que se desglosará el siguiente contenido: Definición de autoestima, Características de los tipos de autoestima y Condicionantes que influyen en el desarrollo de la autoestima.

Justificación

El propósito de analizar el tema de la autoestima es de identificar de forma global losfactores de los que depende y principalmente hacer reflexión sobre cuán importante es el cuidar de nuestra autoestima ya que de ella depende el desarrollo de nuestras cualidades y de los rasgos de nuestra personalidad que influirán durante toda nuestra vida en nuestras relaciones familiares, laborales y emocionales.






¿QUÉS ES LA AUTOESTIMA?

La Autoestima es una característica de nuestrapersonalidad, que va desarrollándose durante nuestra vida desde la infancia y que está basada en la percepción, aceptación y valoración que tenemos de nosotros mismos. Es un estado de conciencia que conlleva diversos procesos internos de aceptación de lo que somos física y emocionalmente, es una valoración de nuestros defectos y virtudes y sin duda un reflejo de nuestras experiencias y formas devida.

La importancia de la autoestima radica en que es la base de nuestra capacidad para responder a las oportunidades y obstáculos que se nos presentan en todos los ámbitos de nuestra vida, condiciona el aprendizaje, apoya la creatividad y determina la autonomía personal. Es muy importante que desde la infancia creemos en los pequeños buenos cimientos que les permitan construir unaautoestima sana, al respecto Branden (2010) señala lo siguiente:

“Cuando somos niños, los adultos pueden alimentar o minar la confianza y el respeto por nosotros mismos, según que nos respeten, nos amen, nos valoren y nos alienten a tener fe en nosotros mismos, o no lo hagan. Pero aun en nuestros primeros años de vida nuestras propias elecciones y decisiones desempeñan un papel crucial en el nivel deautoestima que a la larga desarrollemos.”



CARACTERÍSTICAS DE LA AUTOESTIMA

Las personas pueden desarrollar distintos grados de autoestima, pero en general pueden clasificarse en tres tipos: autoestima baja, autoestima alta y autoestima sana o media, cuyas características son las siguientes:

Autoestima baja:

• No saben reconocer sus capacidades

• Constantemente estánsufriendo por no aceptarse a sí mismos

• Sienten una gran necesidad de ser aceptados por los demás

• Se les dificulta plantearse metas

• Son personas con mayor tendencia a la depresión

• No se sienten seguras de sí mismas

• Son más vulnerables

• Por lo regular son tímidos e introvertidos o callados.

• Se les dificulta expresar sus sentimientos, sus gustosy opiniones

• Son personas que no suelen valorar lo que son, no tienen confianza en sí mismos.

• Pueden desarrollar problemas de aprendizaje.

• En general son personas que tienen mucha dificultad para relacionarse con los demás.

Autoestima Alta:

• Tienen una valoración positiva de sí mismos

• Son personas más segura de sí mismas

• Son más felices yentusiastas

• Se plantean metas y luchan por lograrlas

• Son personas más independientes

• Respetan sus propios límites y respetan a los demás

• Hace frente a las consecuencias de sus decisiones y aprende de ellas.

• Saben expresar sus sentimientos, gustos y opiniones

• Influyen en otras personas de forma positiva

Autoestima Media

Ciertas condiciones...
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