Ensayo

1er. DE JUNIO DIA DE LA MARINA.
7 DE JUNIO DIA DE LA LIBERTAD DE EXPREXION.
17 DE JUNIO DIA DEL PADRE.
MENSAJES:
LA SALUD
ALIMENTACION
DEPORTES

LOS 10 MENSAJES PARA LA ALIMENTACIONSALUDABLE |

...que conforman las Guías Alimentarias para la Población Argentina. 1. | Comer con moderación e incluir alimentos variados en cada comida |
2. | Consumir todos los días leche, yogures oquesos. |
3. | Comer diariamente frutas y verduras de todo tipo y color |
4. | Comer una amplia variedad de carnes rojas y blancas retirando la grasa visible |
5. | Preparar las comidas conaceite preferentemente crudo y evitar la grasa para cocinar |
6. | Disminuir el consumo de azúcar y sal. |
7. | Consumir variedades de panes, cereales, pastas, harinas, féculas y legumbres. |
8. |Disminuir el consumo de bebidas alcohólicas y evitarlo en niños, adolescentes, embarazadas y madres lactantes. |
9. | Tomar abundante cantidad de agua potable durante todo el día. |
10. |Aprovechar el momento de las comidas para el encuentro y diálogo con otros. |
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Niños en edad escolar sobrepeso.

| Obesidad Infantil |
| Alimentaicon en los primeros años de vida || Salud Dental |
| Los niños y el deporte |
DEPORTES EN EDAD ESCOLAR

Esta disciplina enfocada como deporte para todos pretende, no tanto ensalzar el deporte de Alta competición Como
anima almayor número posible de personas a practicar con regularidad una actividad física o un deporte de tiempo
libre. Para los más jóvenes, que representa el 70 por ciento de todos los practicantes, lainiciación al judo, de carácter
lúdico, es una forma de descubrir su cuerpo y de preparación a una verdadera práctica deportiva. De adolescentes, su
práctica será más técnica y de descubrimiento de losaspectos culturales... De adulto, el judoka podrá seguir la
práctica tradicional, especie de deporte relax, de equilibrio físico y mental o arte de vivir: el judo es un deporte que
equilibra...