ensayo

INTRODUCCIÓN.
Este tema lo escogí porque me llama mucho la atención como se ha desarrollado tan rápido esta enfermad, ya que México estaba en segundo lugar de obesidad al respecto de los otros países del mundo, pero apenas hace poco superamos a Estados Unidos llegando ya al primer lugar en obesidad, incluso porque esto nos preocupa y nos pone en alerta para que tomemos las medidas necesariasal respecto de esta enfermedad.
La obesidad es un problema que se ha engrandecido en todo el mundo, en particular en México. La implementación de medidas para la disminución de las altas cifras de obesidad que existen en nuestro país es urgente y es una tarea de todos. La concientización de la sociedad del problema que representa el padecer una enfermedad como la obesidad es el principio para laerradicación de la misma.
Las causas que la propician así como sus perjudiciales consecuencias han desembocado en algunos de los esfuerzos que, iniciativa tanto pública como privada, han realizado con el fin de combatirla en los últimos años. Debemos tomar la determinación de que este problema detenga su avance y no se convierta en uno más para el país. Pues así mismo algunas de sus principalescausas que la originan son el consumo en exceso de comida chatarra o comida basura como algunos la conocen.



LA OBESIDAD EN MÉXICO.
La obesidad se define como la acumulación de grasa en el cuerpo, es una enfermedad crónica. Esta se encuentra sujeta a varias causas tales como:
a) La herencia genética: esta varía de persona a persona.
b) Factores socioeconómicos: los bajos precios de comidano saludable.
c) El estilo de vida actual: la poca práctica del ejercicio, el deporte y la sana alimentación.
a) CAUSAS EN MÉXICO.
Asimismo en México están presentes otras causas que no han sido intervenidas ni atendidas oportunamente por las autoridades competentes ni por los padres de familia como son la venta dentro y fuera de las escuelas de comida basura, la falta de conciencianutricional y la nula regulación del comercio de la misma. El Índice de Masa Corporal es un indicador que proporciona “la medida más útil de sobrepeso y obesidad en la población”. El dato resulta de la división del peso entre la talla de la persona (Kg. /m 2). Cuando el IMC es igual o superior a 25 la persona padece de sobre peso. Cuando el IMC es igual o superior a 30 la persona padece obesidad.B) ENFERMEDADES DERIVADAS DE LA OBESIDAD.
La obesidad aunque por sí sola es una enfermedad también puede derivar trastornos tales como: enfermedades cardiovasculares, diabetes, trastornos del aparato locomotor y cáncer. La obesidad afecta la calidad de vida con síntomas como: la dificultad para respirar, reduciendo la calidad del sueño, problemas ortopédicos por el exceso de peso recaído en lasarticulaciones, exceso de sudoración y tumefacción (hinchazón) de pies y tobillos.
Algunos consejos para tratar la obesidad son los siguientes: cambiar un consumo rico en energéticos provenientes de grasas y azúcares por uno de frutas y verduras así como de legumbres y cereales integrales así también realizar actividad física constantemente practicando deporte diariamente.
C) LA INDUSTRIAALIMENTICIA.
A través de la falsa publicidad emitida por los medios de comunicación, alienta sustancialmente los malos hábitos alimenticios puede contribuir, mediante una comercialización responsable, con alguna de las siguientes maneras: reduciendo el contenido de grasa, azúcares y sal de los productos asegurando el acceso del consumidor a alimentos sanos y nutritivos apoyando la práctica de unaactividad física periódica en el lugar del trabajo. Así como en los empaques de cigarros y de alcohol se advierte lo nocivo que puede resultar el consumir productos de dicha índole de igual manera en la venta de la comida chatarra debería estar presente no solo la leyenda “come frutas y verduras‟ sino también algo así como “el comer continuamente este u otros productos aumenta el riesgo de daño a tu...