Ensayo

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Dieta de limón
Propiedades del limón para adelgazar
El limón es una fruta que, además de tener un alto  contenido en vitamina C, posee excelentes propiedades para adelgazar. A través de la dietadel limón, podrás bajar de peso rápidamente. Sin embargo, por ser una dieta restrictiva, no podrás seguirla por mucho tiempo.

La dieta del limón se realizará durante cinco días. Por ser una dietarestrictiva se aconseja no ponerla en práctica más de este lapso de tiempo. Además debes tener en cuenta que ante cualquier duda, deberás consultar a tu médico.
Las propiedades del limón paraadelgazar son ampliamente conocidas, ya que es un excelente desintoxicante, y desinflamarte., y además por su alto contenido en vitamina C, se lo considera un muy buen antioxidante.
La dieta del limón consisteen una dieta desintoxicante a base de, obviamente limón, acompañado con verduras, frutas y carnes en progresión. Esta dieta puede realizarse una o dos veces al año, con el objetivo de depurar elorganismo.
Lunes
Primer día de desintoxicación:
* Durante todo el día tomarás jugo de limón diluido con agua natural, no fría.
* En las comidas principales como almuerzo y cena, comeráspreparaciones a base de verduras cocidas (acelga, espinaca, grelos, nabiza, zanahoria, zapallo, zapallito. No consumir patata).
Martes
* Desayuno/Merienda
* Té con limón con edulcorante
* Mediamañana/media tarde
* Un pomelo o naranja
* Almuerzo
* 2 vasos de jugo de limón diluido en agua templada
* 1 plato grande ensalada de zanahoria, tomate, berro
* 2rodajas de piña
* Cena
* 2 vasos de jugo de limón en agua templada
* 1 plato mediano de arroz integral con huevo pasado por agua
* 1 pera
Miércoles
* Desayuno/Merienda* Té con limón con edulcorante.
* Media mañana/media tarde
* Un pomelo o naranja.
* Almuerzo
* 2 vasos de jugo de limón en agua templada
* 1 pechuga de pollo a la...
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