Ergonomía

FASES DE DISEÑO DEL TRABAJO MANUAL

Índice………..………………………………………………………………………………. 1
Capitulo 1
Diseño del trabajo manual
1.-Sistema óseo muscular……………………………………………………………… 2
2.- Principios de diseño del trabajo y economía de movimientos………………. 4

2.1..-Logro de la máxima fuerza muscular en el rango medio de movimiento……… 4
2.2. Logro de la máxima fuerza muscular con movimientoslentos………………….. 5
2. 3.-Uso del momento para ayudar al trabajador siempre que sea posible, minimizándolo si hay posición del esfuerzo muscular…………………………………… 6
2. 4.-Diseñar tareas para optimizar la capacidad de la fuerza humana……………… 6
2. 5.-Uso de músculos grandes para tareas que requieren fuerza………………… 7
2. 6.-Permanecer 15% debajo de la máxima fuerza voluntaria…………………....... .. 72. 7.-Uso de ciclos de trabajo- reposo intermitentes frecuentes y cortos…… 7
2.8.-Diseño de tareas para que la mayoría de los trabajadores puedan
Realizarlas……………………………………………………………………… 8
2. 9. Uso de poca fuerza para movimientos precisos o control motriz fino…………….8
2.10.-No deben intentarse movimientos precisos o de control fijo justo después
deltrabajo pesado………………………………………………………………… ...9

3. -El uso de movimientos balisticos de velocidad…………………………… . .9

3.1.-Inicio y terminación de movimientos con ambas manos al mismo tiempo …….. 9
3.2.-Uso del ritmo natural del cuerpo………………………………………………… …. 9
3.3.-Uso de movimientos curvos continuos……………………………………………... 10
3.4.-Uso de clasificación de movimientos practicabaja………………………….……..10
3.5.-Trabajos con mano y pies al mismo tiempo………………………………………....11
3.6.-Minimización de la vista fija………………………………………………………..…..11
4.-Estudio de movimientos…………………………………………………………..…...11

4.1.-Movimientos básicos………………………………………………………………..….11
4.2.-Diagrama de proceso bimanual………………………………………………………..11

Capitulo 1

Diseño del trabajo manual

1 Sistema óseo muscular

Este tema trataacerca del como el cuerpo humano es capaz de producir movimientos, debido a un sistema complejo de músculos y huesos llamado oseomuscular.
Los músculos están adheridos a los huesos a ambos lados de una coyuntura esto a su vez se encuentran dividido en:
➢ Agonistas.- actúan como los activadores primarios del movimiento.
➢ Antagonistas.- actúan en respuesta y oposición a ese movimiento..

2. Principios de diseño del trabajo y economía de movimientos

2.1. Logro de la máxima fuerza muscular en el rango medio de movimiento

Este apartado trata acerca de cómo esta compuesto el cuerpo del ser humano.
Primer principio de economía de movimientos se deriva de la forma de la propiedad de U invertida esto es la contracción del músculo.

Figura 2.1.1 Relación Fuerza Longituddel sistema óseo muscular

En esta figura los filamentos se unen en la longitud de reposo en el momento en que se estira existe un traslape o unión mínima entre ellos esto da una disminución considerable a casi cero de manera similar hay interferencias entre los filamentos delgados opuestos. Esta propiedad de músculos se conoce como la longitud de fuerza por lo tanto las tareas que se necesitafuerza deben estar en una posición óptima.

En la flexión del codo la mejor posición seria en el codo doblado de 90º. Una regla general para encontrar el rango medio del movimiento es considerada la posición que toma un astronauta en condiciones sin gravedad. Los músculos agonistas y antagonistas relajados a la coyuntura y los brazos adquieren una posición neutral.

Figura 2.1.2 Posturarelajada características de las personasen condiciones sin gravedad

2.2. Logro de la máxima fuerza muscular con movimientos lentos.

Este segundo principio de economía de movimientos se basa del filamento deslizante y la contracción del músculo, este cuanto mas rápido se forme, rompa y reforme la unión muscular.
Este es un efecto no lineal figura 2.2.1

Figura 2.2.1 relaciones...