Ergonomia

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LA ERGONOMÍA

La ergonomía es el proceso de adaptar el trabajo al trabajador. Se encarga de diseñar las máquinas, las herramientas y la forma en que se desempeñan las labores, para mantener lapresión del trabajo en el cuerpo a un nivel mínimo.
La ergonomía pone énfasis en cómo se desarrolla el trabajo, es decir qué movimientos corporales hacen los trabajadores y qué posturas mantienenal realizar sus labores, también se centra en las herramientas y el equipo que los trabajadores usan, y en el efecto que éstos tienen en el bienestar y la salud de los trabajadores.

¿CÓMO SEPUEDEN IDENTIFICAR LOS PROBLEMASERGONÓMICOS?
Hay seis características conocidas como factores de riesgo:
1. REPETICIÓN: Es cuando el trabajador está usando constantemente sólo un grupo de músculos ytiene que repetir la misma función todo el día.
2. FUERZA EXCESIVA: Es cuando los trabajadores tienen que usar mucha fuerza continuamente, por ejemplo al levantar, empujar o jalar.
3. POSTURASINCÓMODAS: Es cuando el trabajo obliga al trabajador a mantener una parte del cuerpo en una posición incómoda.
4. TENSIÓN MECÁNICA: Es cuando el trabajador tiene que golpear o empujar unasuperficie dura de la maquinaria o herramienta constantemente.
5. HERRAMIENTAS: Es cuando el trabajador debe usar frecuentemente herramientas vibradoras.
6. TEMPERATURA: Cuando los trabajadorestienen que realizar sus laboresen lugares demasiado calientes o fríos

CONSEJOS ERGONÓMICOS
Mobiliario. El diseño del puesto de trabajo es también muy importante, ya que está directamenterelacionado con los problemas posturales. Así, elmobiliario ha de adaptarse a la persona usuaria para que su uso sea lo más cómodo posible. Además, no han de tener esquinas y tienen que ser decolores mate para evitar reflejos.
Silla. Tanto la altura del asiento como la inclinación del respaldo tienen que ser regulables para proporcionar soporte cómodo a la parte baja de la espalda. Es...
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