Estandar aventar avión

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AVENTAR AVIÓN
MÉTODO 1: MOVIMIENTO DEL BRAZO A LA ALTURA DE LA CABEZA.
POSICIÓN
1. Pararse frente a la pista, sin pasarse de la línea de salida.
2.Poner el pie izquierdo adelante y el derecho atrás.
3. Los hombros formando una línea paralela con la línea de salida.
4. Tomar el avión por la parte deabajo, donde acaba la parte gruesa.
TIRO
5. Con el brazo derecho hacer un ángulo de 90°.
6. Hacer el codo hacia atrás, manteniendo el ángulo de 90°.7. Tomando fuerza inicie el movimiento hacia adelante manteniendo los 90°.

8. A la altura de la cabeza y siguiendo el movimiento hacia enfrente serompe los 90°.

9. Continúe el movimiento en una línea perpendicular a la línea de salida.

10. Suelte el avión hasta que haya estirado por completoel brazo.

11. Procure que el avión este a la altura de su cabeza y mantenga una misma línea perpendicular a la línea de salida.

MÉTODO 2: MOVIMIENTODEL BRAZO POR ARRIBA DE LA CABEZA.
POSICIÓN
1. Pararse frente a la pista, sin pasarse de la línea de salida.
2. Poner el pie izquierdo adelante y elderecho atrás.
3. Los hombros formando una línea paralela con la línea de salida.
4. Tomar el avión por la parte de abajo, donde acaba la parte gruesa.
5.Estirar el brazo hacia arriba.
TIRO
6. Con un movimiento pendular, haga el brazo hacia atrás.
7. Ahora con el mismo movimiento, aplicando fuerza, hacerlohacia el frente.
8. Tener la base del avión de manera horizontal.
9. Una vez que haya pasado la cabeza y a la altura del pie izquierdo soltar el avión.
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