Esteticista

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COMPOSICIÓN CORPORAL

EJERCICIO MENTAL

• Y tienes razón en todo lo que has dicho. La diferencia fundamental entre ellos es lo que se llama la "composición corporal" que, en otras palabras, expresa cómo está compuesto el peso de tu cuerpo que mediste en la balanza.

¿Cuáles son los distintos compartimentos corporales?
Tres tejidos: • Adiposo - grasa • Óseo – hueso • Muscular – músculoTipo de masa: • Masa grasa: Grasa
– Esencial: lo que se necesita y está recubriendo los órganos – Subcutánea: está por debajo de la piel

• Masa libre de grasa ó masa magra:
– Músculo, agua, huesos

COMPOSICIÓN CORPORAL
TIPO DE MASA
MASA GRASA Grasa Músculo MASA LIBRE Hueso DE GRASA Agua HOMBRE 17 % 47 % 15 % 21 % MUJER 27 % 37 % 12 % 24 %

MÉTODOS DE DIAGNÓSTICO
• Directos:
–Disección de cadáver

• Indirectos:
– – – – – – – – Potasio corporal Hidrometría Pesaje hidrostático DEXA Desintometría Antropometría Adipometría Bioimpedancia

1. ANTROPOMETRÍA
Según Hrdlika, 1941



Es el arte sistematizado de medir y tomar observaciones sobre el hombre Son pautas para determinar el peso ideal del adulto y la clasificación nutricional



FACTORES QUE AFECTAN
● ● ● ●● ● ●

Género: F, M Edad Estado nutricional y de salud Cultura: oriente, E.U Raza: negro, blanco, amarillo Genética Estructura osea

PESO
• Definición: Fuerza resultante de la acción de la gravedad sobre un cuerpo • Instrumento: Depende del individuo a pesar – neonatos y lactantes – BALANZA con graduación de 10 gramos – niños – BALANZA DE RESORTE con graduación de 100 gramos – Adultos –BASCULA con graduación de 100 gramos

PESO
Tecnica: 1. Solicite al sujeto que desocupe la vejiga 2. Coloque en superficie plana y firme 3. Calibre en cero antes de cada medición 4. El mínimo de ropa y sin zapatos 5. Persona quieta, mirando al frente y brazos a los lados colgando libre 6. Párese al frente de la báscula lea el peso 7. Verifique, registre el dato 8. Si lo hace en una TANITAcerciórese de no tener objetos de metal

ESTATURA
• Definición: Altura, medida de una persona desde los pies a la cabeza • Instrumento: Depende del individuo a medir – neonatos y lactantes – ESTADIOMETRO “Superficie horizontal dura,cinta métrica no flexible con graduaciones en cm y mm” – Adultos – TALLIMETRO “Superficie vertical fija, cinta metrica no flexifle con graduación en cm, adherida a la mismay el plano inferior sin interrupciones y la escala de medicón este en cero”

ESTATURA
Tecnica: * El individuo debe estar descalzo, y la parte posterior de los talones, gluteos, pantorrillas, tronco y cabeza esten en contacto la superficie de la pared * Los talones juntos y los hombros relajados

* Controlar la posición de la cabeza no debe estar ni
agachada ni estirada, vista al frente* Coloque la escuadra sobre la pared arriba de la
cabeza y deslícela hasta tocar la cabeza, pida al sujeto que realice una inspiración profunda relajando hombros y estirandose lo máximo posible (para minimizar variaciones estaturales que ocurren a lo largo del dia)

* Efectue la lectura y registre

CONSTRUCCIÓN DE LA FÓRMULA

INDICE DE MASA CORPORAL (I.M.C)
• Body Mass Index (B.M.I) óÍndice de Quetelet: Es la relación entre peso y estatura Construcción de la formula: I.M.C = Peso Actual (Kg)
Estatura (m)² • Indicador muy util en adultos • Conveniente y confiable para el diagnóstico de obesidad • Valores de referencia en adultos de uso mundial, no varian con la edad y el género

VALORES DE REFERENCIA
I.M.C < 16 16- 16.9 17 – 18.4 18.5 – 24.9 25 – 29.9 30 – 34.9 35 – 39.9 > 40CLASIFICACION DEC** Grado III DEC Grado II DEC Grado I NORMAL SOBREPESO OBESIDAD Grado I OBESIDAD Grado II OBESIDAD Grado III

CIRCUNFERENCIA DEL CARPO
• El sujeto debe estar en posición erecta, con el brazo flexionado y los músculos de la mano relajados • Sitúese frente al sujeto y con su dedo índice o del medio localice el área distal de la apófisis estiloides del cubito y del radio •...
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