Estrés laboral

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ESTRÉS LABORAL



INDICE
- Dedicatoria………………………………………………………………………………………………………………..2
- Introducción………………………………………………………………………………………………………………3
- Cap. I. ¿Qué es el estrés?.........................................................................................4
- Definición…………………………………………………………………………………………………………………..4
- Enfoques en el estudio del estrés………………………………………………………………………..5
-Componentes y fases del estrés…………………………………………………………………………..9
- Factores internos y externos que provocan estrés………………………………………….11
- Cap. II. Estrés laboral…………………………………………………………………………………………….13
- Definición……………………………………………………………………………………………………………………13
- Tipos de estrés laboral……………………………………………………………………………………………14
- Causas del estrés laboral. Factores Psicosociales…………………………………………….15
-Cap. III. Síntomas, efectos y consecuencias del estrés laboral……………………17
- Efectos del estrés laboral sobre la salud……………………………………………………………19
- Efectos del estrés laboral sobre la organización……………………………………………...20
- Cap. IV. Estrés laboral y síndrome de Burnout…………………………………………………..22
- Cap. V. Control y prevención del estrés laboral………………………………………………….27
- Instrumentos para medir el estréslaboral…………………………………………………………27
- Control del estrés laboral……………………………………………………………………………………….30
- Normas básicas para prevenir el estrés………………………………………………………………31
- Conclusiones………………………………………………………………………………………………………………..33

DEDICATORIA

El presente trabajo está dedicado primeramente a Dios
por ser nuestro guía espiritual en todo momento.A mi padre por el apoyo incondicional


Y por último a todas aquellas personas que lean la presente,
deseándoles que saquen el mejor provecho de la misma.

INTRODUCCIÓN:
El estrés es un problema de actualidad dado en distintos ámbitos de la vida diaria, desde el hogar hasta el trabajo. Está presente a cada momento y puede llegar arepercutir perjudicialmente en nuestra salud, e incluso, en nuestras relaciones interpersonales.
Hablando laboralmente, el estrés puede afectar a cualquier persona de cualquier nivel. Puede aparecer en cualquier sector y en una organización de cualquier tamaño. Además de ser cierto que afecta a la salud y la seguridad de las personas, también afecta la salud de las organizaciones y de las economíasnacionales.
El mundo del trabajo, en constante evolución, impone cada vez mayores demandas a los trabajadores que supone una mayor carga de trabajo y más presión, y el desequilibrio entre la vida laboral y familiar. Lo cual puede originar estrés.
En el mundo laboral, la responsabilidad, la toma de decisiones, la insatisfacción derivada de las condiciones o de la organización del trabajo, la«carga psíquica» en suma, pueden constituir fuentes de estrés.
Por lo que, aprender a identificar los signos de estrés y aprender a prevenirlos se convierte en una tarea cada vez más importante en el desarrollo de la vida profesional. En la presente monografía se intentará en primer término dar una conceptualización general de lo que es el estrés; para luego abordar el tema de lleno en el ámbitolaboral, sus síntomas, causas, efectos, etc. Esperando contribuir de esta manera a un mejor conocimiento del mismo.

¿QUÉ ES EL ESTRÉS?

1.- DEFINICIÓN
En el mundo de hoy, los seres humanos impulsados por ese natural instinto gregario que a través de la historia los ha hecho construir grandes civilizaciones y la sociedad actual, se han convertido en opresores de sí mismos y opresores de los demáscomo un todo, exigiéndose cada vez más y más todos los días de sus vidas hasta el punto de acelerar desmedidamente sus ritmos de vida y dejándose consumir por grandes demandas físicas, mentales y emocionales que el medio que los rodea les imponen día a día. Pareciera que en la actualidad está de moda dejarse llevar por este mundo cada vez más globalizado y sumergido en el consumismo que ahora...
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