Estres laboral

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Estrés laboral una reflexión para el contexto Educativo desde varias opiniones de autores
Resumen: El estrés es un desequilibrio entre las exigencias hechas por el medio y los recursos disponibles por los individuos, generalmente producidos por factores sociales, que inciden sobre todos los seres humanos, del cual no escapan los Docentes...

Publicación enviada por Lic. María Antonia de laCruz Pérez; Lic. Marino Hechavarría Hernández; Prof. Aux. MsC. Emelinda Parris Sarría

Resumen
El estrés es un desequilibrio entre las exigencias hechas por el medio y los recursos disponibles por los individuos, generalmente producidos por factores sociales, que inciden sobre todos los seres humanos, del cual no escapan los Docentes.

Las causas del estrés laboral, sus efectos y su prevenciónadopta diferentes formas, estar preparador para afrontar todas las fuertes demandas que el ambiente educativo haga, con todos los recursos disponibles para adaptarse y resolver objetivamente los problemas que se presentan.

El ser humano, por naturaleza, ante un estímulo responde con una determinada reacción, ante las exigencias que el medio le hace diariamente como ser humano, la respuesta esun conjunto de fuertes emociones producidas en nuestro cerebro que afectan la vida diaria, el cuerpo y todas las tareas que realizamos. Todos estos problemas debido a las exigencias diarias se engloban en un solo término “estrés”.

Introducción
Fundamentación Teórica
El término estrés tiene varios significados según el ámbito; por ejemplo en la física y en la arquitectura se refiere a lafuerza aplicada sobre un objeto que puede deformarlo o romperlo (Cano, 2002). Melgosa (1999 citado en Campos, 2006) señala que estrés es un término adaptado al castellano que proviene de la voz inglesa ‘stress’, palabra aparecida inicialmente como ‘distress’ proveniente del antiguo término francés ‘desstrese’. Cano (2002) señala que en la psicología, estrés usualmente se refiere a ciertosacontecimientos que ocurren cuando nos encontramos en situaciones que implican fuertes demandas para el individuo, las cuales pueden agotar todos los recursos de afrontamiento.

El término estrés ha causado controversia desde que fue introducido por el fisiólogo canadiense Hans Selye al campo de la psicología, quien lo definió como una respuesta generalizada del organismo ante cualquier estímulo o agenteestresor, y a cualquier situación estresante (Campos, 2006). Ahora, desde el punto de vista de la psicología, el estrés ha sido entendido desde los tres enfoques siguientes: (Cano, 2002)
• Como estímulo: El estrés es capaz de provocar una reacción o respuesta por parte del organismo.
• Como reacción o respuesta: El estrés se puede evidenciar en cambios conductuales, cambios fisiológicos y otrasreacciones emocionales en el individuo.
• Como interacción: El estrés interactúa entre las características propias de cada estímulo exterior y los recursos disponibles del individuo para dar respuesta al estímulo.

Entonces, el estrés puede definirse como un proceso o secuencia de etapas, el cual comienza cuando el individuo recibe un conjunto de exigencias impuestas por el medio, y a las cualesel individuo debe adaptarse para dar una respuesta adecuada y rápida usando todos los recursos disponibles a su disposición, provocando que el individuo realice un esfuerzo agotador para lograr tal respuesta.

Esto es justamente lo que ocurre actualmente, no hay nadie que sea ajeno a este trastorno ya que diariamente estamos sometidos a situaciones tensionantes que nos afectan en todos losaspectos de nuestra vida, siendo el estrés aumentado por el determinismo ambiental orientado a aumentar los problemas en lugar de solucionarlos. Entonces al actuar así lo que se consigue es estresarse aún más en lugar de solucionar los problemas.

El estrés se presenta de distinta manera según el tipo de individuo, pero en forma general es posible reconocer dos tipos de estrés: Eustrés (estrés...
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