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Autoestima
En psicología, la autoestima o auto apreciación es la opinión emocional profunda que los individuos tienen de sí mismos, y que sobrepasa en sus causas la racionalización y la lógica de dicho individuo.

Otro uso coloquial

El término suele confundirse con el término coloquial ego, que referencia en realidad a la actitud ostensible que demuestra un individuo acerca de sí mismo antey hacia los demás, y no la verdadera actitud u opinión emocional que éste tiene de sí.

Definición en psicoterapia

En la psicoterapia, es un sentimiento valorativo interno que impulsa a la persona a desarrollarse, a poner en práctica sus capacidades de manera que se vaya orientando hacia un equilibrio personal [1]. Pero como la auto aceptación y la autoestima no son innatas, es importanteque aprendamos a querernos a nosotros mismos.
Es la forma en que las personas se sienten con respecto a sí mismas y como se valoran. La autoestima se basa en los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que tenemos a lo largo de nuestra vida.

El sentimiento valorativo de la autoestima

La autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, dequienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Es a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formarnos un concepto de cómo nos ven nuestros mayores (padres, maestros), compañeros, amigos, etcétera y las experiencias que vamos adquiriendo.
El mantenimiento de una buena autoestima esuna tarea mayor de cualquier psicoterapia, pues suele ser un síntoma recurrente de los variados problemas conductuales humanos, la presencia de actitudes hipercríticas no-racionales hacia sí mismo.
Renny Yagosesky, orientador y autor del libro "Autoestima en palabras sencillas", considera que la Autoestima es una función del organismo y un recurso integral y complejo de autoprotección y desarrollopersonal. Es un constructo que trasciende la idea básica de autovaloración, y aunque la incluye, va más allá e incorpora aspectos biopsicosociales, pues las debilidades de autoestima afectan la salud, las relaciones y la productividad, mientras que su robustecimiento potencia en la persona global, es decir, su salud, su adaptabilidad social y sus capacidades productivas.

La definición correctadel término autoestima es materia de debate en las diferentes escuelas psicológicas y psiquiátricas, así como en áreas fuera del enfoque científico para el bienestar mental humano. Particularmente en el New Age, las definiciones suelen ir en el sentido de halagar al creyente. Otros psicólogos de la autoestima, como Nathaniel Branden, insisten en la necesidad de reformar las conviccionesfilosóficas dañinas programadas en el paciente para así poder lograr la curación.

Diferencias entre personas con alta y baja autoestima

Características de una persona con alta autoestima

• Asume responsabilidades
• Se siente orgulloso de sus éxitos
• Afronta nuevas metas con optimismo
• Se cambia a sí misma positivamente
• Se quiere y se respeta a sí misma
• Rechaza lasactitudes negativas
• Expresa sinceridad en toda demostración de afecto
• Se siente conforme consigo misma tal como es
• No es envidiosa.
• Se ama así mismo.

Características de una persona con baja autoestima

• Desprecia sus dones
• Se deja influir por los demás
• No es amable consigo misma
• Se siente impotente
• A veces actúa a la defensiva• A veces culpa a los demás por sus faltas y debilidades
• No se quiere y no respeta su cuerpo
• A veces se hace daño a sí mismo
• No le importa su entorno
• Se siente despreciado
• Se siente menos que los demás
• Suelen buscar pretextos por sus errores

Autoestima en pedagogía

El concepto de autoestima ha tenido papeles preponderantes en la toma de decisiones...
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