Etapas del duelo

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  • Publicado : 15 de noviembre de 2010
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Ante la perdida de alguien, de algo, como el trabajo, como el dinero, como cosas materiales, o ante la perdida de cualquier cosa que nos sea entrañable, los psicologos han investigado que,efectivamente, este periodo, que se llama De Duelo, consta de 5 etapas consecutivas, y casi ningun tipo de duelo, se escapa de ellas.
Es la forma como la mente se defiende contra el daño psicologico que nospuede causar la perdida de algo o de alguien.
Estas etapas son, en orden consecutivo:
l.- Negacion.
2.- Enojo.
3.-Depresion
4.-Negociacion.
5.- Aceptacion.
Negar el hecho funciona como un colchonque nos amortigua el golpe, permitiendo que el paciente se reincorpore a su entorno y con el tiempo, movilice otras defensas psicologicas.
En el Enojo es comun echarle la culpa a todo y a todos,negar la existencia del Creador, querer tomar venganza contra quien sea, golpear y despotricar contra todo aquel que se atraviese. No se busca a quien lo hizo, sino quien la pague.
Posteriormente sepresenta la Depresion, aquí se siente que todo en la vida se viene para abajo, que se retrocede en la vida, que se siente el verdadero fracaso. Baja la autoestima y se extraña enormemente el pasado,queriéndose aferrar a el con uñas y dientes.
Un dia cualquiera, una persona, un evento, un pensamiento, una accion, te sacan del agujero sin fin, de la negrura de la noche y te remonta a la ultima etapa.Esto normalmente sucede sin la intervención de personas ajenas a ti. Aqui es donde entra en juego la Negociacion, que le va a servir para reevaluar todas las etapas de su vida y se dara cuenta de quevale la pena seguir en accion.
La Aceptacion es una etapa donde la creatividad juega un papel muy importante. Se hace un inventario de lo que se tiene, entendiendo las fortalezas que lo mantienen auno. E investiga como continuar su vida viendo hacia el futuro, apoyado en los seres queridos que le rodean.
En esta etapa se empieza a definir lo que de verdad significa ser Feliz en la vida....
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