Evaluacion

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• C. AUTOESTIMA
a) Definición de autoestima y sus características
La autoestima es un concepto extenso que abarca muchas cosas: es la valoración de nosotros mismos. 27 Requiere la capacidad de conocernos: como somos, que pensamos y que sentimos, expresa una actitud de aprobación o desaprobación e indica hasta que punto nos creemos capaces, importantes, competentes y dignos. 28
En losadolescentes la autoestima crea una visión que influye en la forma en que se relacionan con las personas que los rodean, en como se sienten con ellos mismos en relación con los demás; "autoestima es la visón de nosotros mismos, es un espejo que refleja la forma en que pensamos que nos ven los demás, cada cual es un cristal que refleja la imagen del pasante". 29
El concepto que tenemos sobre nosotrosmismos o auto concepto se basa muchas veces en nuestras experiencias sociales debido a que la opinión que tienen los demás sobre nuestra persona hace que nos generemos una imagen de nosotros mismos y que la proyectemos ante la sociedad. 30 La opinión que tienen los demás sobre nosotros no siempre es positiva, es decir que si la interpretación que hacen de nosotros es negativa también nuestraautoestima lo será.
Para que una persona pueda tener autoestima necesita de algunos elementos como los siguientes: La búsqueda de una identidad propia, valores, un propio estilo de vida, la perspectiva que uno tiene de si mismo, influencia de los demás sobre nosotros, tradiciones culturales, actitud y autenticidad. 31
27.Rolando Emilio Maggi Yánez et al. Desarrollo Humano y Calidad pp. 143-147
28.Idem29. María Trasobares. Cómo mejorar tu autoestima: cambia tu vida y tus relaciones personales con autoestima.pp. 13-14
30. Idem
31. Rolando Emilio Maggi Yáñez et al. Op cit. pp. 148-150
Una vez que se han adquirido los elementos necesarios para la formación de la autoestima es necesario que estos se apliquen por medio de reglas que forman parte de ella, estas reglas son:
• Autoexamen:cociste en incrementar la conciencia de ti mismo y hacer una revisión del estilo de vida y las relaciones que practicamos.
• Explicación: mirar hacia el pasado para comprender mejor el presente.
• Centrar la atención: centrarse en un solo problema por vez.
• Perspectiva: imagen de la persona que queremos ser.
• Estrategia: planear organizadamente lo que queremos ser.
•Desencadenantes: liberarnos de culpas ajenas. 32
A veces nuestra autoestima no puede desarrollarse sanamente por que durante su formación se presentan obstáculos como no comprometerse con ninguna persona, idea o creencia, preocupación por vivir intensamente el momento, no definir intereses personales, profesionales o ideológicos. 33
Aunque nuestra autoestima se genera a partir de lo que nos dicen quesomos en realidad quien mas interviene en ella somos nosotros mismos: la aceptación de uno mismo siempre tendrá como resultado una buena autoestima pero el hecho de tenerse mucho afecto no significa que nos debamos sentir superiores a los demás, por eso, debemos de tener presente siempre que la autoestima esta ligada a nuestra integridad, honestidad y aceptación, que debemos tratar de eliminarpensamientos o actitudes negativas ( arrogancia, ser engreído, falsa imagen de éxito y seguridad, tener conflictos 34), vivir concientemente, liberarnos de culpas reconociendo que no todas nos corresponden y fomentar la autoestima de los demás .35 Una persona que genera autoestima en los demás esta orgullosa de su propio nivel de autoestima, es feliz, tiene éxito y es optimista ante el futuro, esabierta, esta interesada en escuchar ideas nuevas y a comprender a personas nuevas, cree apasionadamente en la capacidad de cambio en las personas y organizaciones, es muy generosa no solo con su dinero si no también con sus recursos, su tiempo y su saber, suele ser controlada, paciente y confiada en sus relaciones. 36
32.Robert Fisher. Autoestima pp. 43-51
33.Rolando Emilio Maggi Yanez Op cit pp...
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