Evaluación Y Análisis

Evaluación y análisis
La información provista por el cliente será utilizada únicamente por Jonathan Rodriguez, con el fin de tener un amplio conocimiento del cliente y proporcionar un programa yCoaching 100% personalizado.
Nombre: Mario Alejandro Fonseca Martínez
Edad: 23 años
Fecha de nacimiento: 26 de enero de 1992
Estatura: 1.75
Estado civil: Soltero
Actividad profesional:
Grado deestudios: 9 cuatrimestre universidad (activo)
Domicilio: Juan Escutia #213
Estado, Ciudad: Encarnación de Díaz, Jalisco
Cel: 475 103 67 79
Realizas alguna actividad física: Levantamiento de pesas
Tiempo quellevas entrenando: 3 meses
Horario de entrenamiento (según sea el caso): Vespertino (4:00 pm – 6:00 pm)
Cuanto tiempo y días entrenas a la semana: 2 horas, 4 días a la semana
Peso: 89 kgs
% degrasa: 28.7 %

Que “look” te gustaría alcanzar? Como es tu cuerpo ideal? Describe.
Look que deseo alcanzar es de una persona de complexión delgada, con un aumento notable en la masa muscularperfectamente definidos.

¿Cuál es tu principal objetivo HOY? (Marca uno)
___Construir músculo (ganar peso)
__X_ Perder Peso (reducir mi talla y endurecer)
___Cambiar la composición de mi cuerpo (mantenermi peso y moldear)
___ Por Salud (mejorar mi condición física)
___ Otro (menciona)

Por favor, tomate en short a media pierna (NO en ropa interior) 3 fotos: de frente, de espaldas, y de perfil (el quesea) con los pies juntos y las manos a los lados y adjúntalas a este archivo. Puede ser ocultando el rostro y con suficiente luz.

Es INDISPENSABLE que mandes tus fotos para poderte dar un programade acuerdo a tus necesidades y para ir documentando tus avances.


Añade una imagen de cómo te gustaría verte:

Tienes antecedentes o padeces de diabetes, hipertensión, obesidad, cáncer ohipotiroidismo, alergias. Menciona
Alimentos prohibidos: todo aquel sea en base a lácteos (intolerante a la lactosa)
Enfermedades y lesiones: ninguna.
Tienes alguna familiar que padece diabetes, hipertensión,...