Examen de diagnostico de segundo grado

ALIMENTOS A CONSUMIR |
DÍAS | DESAYUNO | COLACIÓN | COMIDA | COLACIÓN | CENA | REALIZO |
Lunes | 3 Ciruelas2 Tortillas1 Huevo1 T de yogurt light | 4 T. de pepino3 Ciruelas | 3 Ciruelas2TortillasFrijolesChuleta | 2 T. de pepino | 3 Ciruelas2 Tortillas | |
Martes | 2 Guayaba1 T arroz1 Queso fresco1 T de arroz | 1 T de jícama2 Guayabas | 2 Guayabas2 TortillasFrijolesAtún | ½ T de jícama |2 Guayaba1 T arroz | |
Miércoles | 2 Limas1 T avenaQueso Oaxaca1 T de leche | 1 T de betabel2 Limas | 2Limas2 totillasFrijolesPollo | ½ T de betabel | 2 Limas1 T avena | |
Jueves | 2 T depapaya2 Tortillas1 Huevo1 T de yogurt light | 1 T zanahoria 2 Papaya | 2Mandarinas2 TortillasFrijolesLomo | ½ T de zanahoria | 2 Mandarinas2 Tortillas | |
Viernes | 1 Manzana2 Tortillas1 Huevo1 T deyogurt light | 2 T de chayotes1 Manzana | 1 Manzana2 Tortillas FrijolesPescado | 1 T de chayote | 1 Manzana1 Pan media noche | |
Sábado | 1 T. de papaya1 Taza de cerealQueso Oaxaca1 T de leche | 4T de pepino1 T. de papaya | 1 T. de papaya2 TortillasLentejas | 1 T de pepino | 1 T. de papaya1 Taza de cereal | |
Domingo | ¾ T. de piña2 TortillasQueso Fresco1 T de leche | 1 T de jícamas¾ T. depiña | ¾ T de piñaPan medianocheLentejasSalchichas | ½ T de jícama | ¾ T. de piña2 Tortillas | |
Lunes | ½ Toronja1 T. de cereal1 Huevo1 T de leche | 1 T de betabel ½ Toronja | ½ Toronja2Tortillas FrijolesChuleta | ½ T de betabel | ½ Toronja1 T. de cereal | |
Martes | 12 Uvas1 T. de avenaQueso Oaxaca1 T de leche | 1 T de zanahoria 12 Uvas | 12 Uvas2 TortillasFrijolesAtún | ½ T dezanahorias | 12 Uvas1 T. de avena | |
Miércoles | 2 Plátanos dominicos1 T. de avena1 T de leche1 Huevo | 1 T de chayotes2 Plátanos dominicos | 2 Plátanos dominicos5 Galletas maríasLentejasPollo | ½T de chayotes | 2 Plátanos dominicos1 T. de avena | |
Jueves | ½ Pera2 TortillasQueso fresco1 T de yogurt light | 1 T zanahoria½ Pera | ½ Pera2 TortillasLentejas Lomo | ½ T de zanahorias | ½...