Examen

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 2 (395 palabras )
  • Descarga(s) : 0
  • Publicado : 12 de septiembre de 2012
Leer documento completo
Vista previa del texto
EDUCACION FISICA

TEMA: EL CALENTAMIENTO EN LA EDUCACION FISICA

Antes de practicar cualquier actividad física se debe hacer un calentamiento.
El calentamiento puede ser general o especifico .Es general cuando involucra todo el organismo
Es especifico: cuando pone en actividad las partes del cuerpo que van a intervenir en la actividad física.
El calentamiento es estatico si serealiza todo en un mismo lugar y dinamico si lo hacemos con desplazamientos.

POSTURA

LA POSTURA
LA POSTURA ES UN ASPECTO QUE NO DEBEMOS OLVIDAR Y DEBEMOS TENERLO PRESENTE EN TODO MOMENTO EN LACLASE DE EDUCACION FISICA. Ya que hay que evitar que se adquieran vicios que posteriormente degeneren en alteraciones.

RESPIRACION

Para efectuar la función respiratoria tenemos un par de pulmonesque son un órgano y para que circúle la sangre tenemos el corazón. Estos órganos constituyen el aparato cardio-respiratorio ya que la función respiratoria y la cardiaca de bombeo sanguíneo serealizan cordialmente , estas funciones están gobernadas por el cerebro.
Respiramos para oxigenar el organismo : este oxigeno es trasladado por la sangre impulsada por el corazón y enviada de una zonaa otra.ademas la sangre transporta los derechos celulares hacia las vías de eliminación.
El oxigeno es necesario para producir energía mediante la combustión de los nutrietes contenidos en losalimentos.
El corazón por la arteria pulmonar envía la sangre a los pulmones para que se oxigene y la sangre oxigenada vuelve al musculo cardiaco por la vena pulmonar. El corazón cumple su funciónde bomba entrando la sangre por las articulaciones y bombeandolas rítmicamente con los ventrículos.

HAY 2 TIPOS DE RESPIRACION

* DIAFRAGMATICA Y ABDOMINAL

Es muy importante larespiración ya que permite el intercambio de oxigeno ya que consiste en tomar oxigeno de la atmosfera y eliminar el anhídrido carbonico que se producen en las células.

La toma de oxigeno se llama...
tracking img