Exposicion Autocuidado De La Salud


Objetivo general: dentro de la atención al bienestar de los usuarios, el mantenimiento de un buen estado de salud es un componente básico. Se trata de lograr las mejores condiciones de salud enellos mediante la actuación concreta de profesionales sanitarios (vacunaciones, revisiones periódicas, segumiento de problemas específicos, rehabilitación, dietas, etc.), de los/as técnicos/as(observaciones,registros de crisis, temperatura, evacuaciones, pautas específicas ante ciertos problemas,...), y de la participación de los usuarios en todos estos procesos.

OBJETIVOS DEL AUTOCUIDADOESPECIFICO
Objetivos básicos:
1.-Incrementar el nivel de salud actual de la persona.
2.-Mantener al máximo el nivel de bienestar de la persona.
3.-Implicar a la persona en el cuidado de la propia salud desdeun punto de vista integral.


EJEMPLOS:

 Ponerse la ropa y el calzado adecuados al clima y al lugar en que se va a estar evitando cambios bruscos de temperatura, exponerse a la lluvia, corrientes deaire, contacto con superficies mojadas, resbalones,...
 Protegerse de posibles insolaciones mediante cremas protectoras, uso de gorras, gafas, sombrillas,...
 Beber una cantidad razonable de aguaa diario.
 Ajustar la alimentación a las necesidades personales, y controlar la ingesta fuera de las horas de comedor.
 Control de peso mensual y revisiones semestrales del mismo (excepto enproblemáticas asociadas que llevarán un control específico)
 Realizar ejercicio físico de forma habitual.
 Aprender a solicitar ayuda sanitaria cuando hay algún malestar.
 Seguir los consejossanitarios, las prescripciones médicas y los tratamientos pautados.
 Acudir a las consultas pautadas.
 Cuidar de sus prótesis: gafas, audífonos,...
 Mantener los hábitos correctos de higiene y aseopersonal.
 Prevenir accidentes: dentro del centro o en su domicilio (agua, incendios, electricidad,...), como fuera de ellos (caídas, tráfico,...). 








FACTORES QUE INFLUYEN EN EL AUTOCUIDADO...