Factores que trasntornan longitud muscular

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  • Publicado : 5 de septiembre de 2012
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Factores que trastornan la longitud y la elasticidad muscular.
 
Músculos que frecuentemente trabajan en el rango final del arco articular, lo que en el largo plazo trastorna la relaciónfuerza-longitud muscular.
La capacidad de elongación de la masa muscular es un factor importante, desde un punto de vista funcional. La fuerza capaz de desarrollar depende, entre varios factores, de lalongitud en que reciba la excitación nerviosa, o sea existe una longitud ideal para iniciar una contracción máxima.
Lo habitual es una longitud entre 0,7 a 1,2 = 1 (siendo 1 la longitud anatómica. Paraalgunos músculos puede llegar a 1,4. Longitudes mayores y menores que éstas disminuyen el desarrollo de la fuerza. De este modo un músculo, para que sea óptimo en el desarrollo de su fuerza potencial,debe tener una buena capacidad de elongación.
Por otra parte la amplitud articular tiene sus límites en la forma de sus superficies óseas, la cápsula y los ligamentos y, para el interés particularde estas páginas, en la elasticidad muscular. En personas adultas suele ser la elasticidad muscular el primer factor de limitación de los arcos articulares. Las actividades labores y el exceso de usode la posición sentada suelen contribuir grandemente en el acortamiento de determinados grupos: pon ejemplo isquiotibiales, psoas,. ilíaco, etc., lo cual acelera las limitaciones del arcó articularposterior mente. Cualquiera actividad amateur, de simple objetivo recreacional, a cusa tales limitaciones, más aún se ponen en evidencia al ejecutar un training con fines formativo o competitivo. Elmúsculo necesita de e longaciones que efectivamente lleven a la articulación al límite de su arco activo, como entrenamiento cotidiano, como actividad usual, para mantener una elasticidad de suestructura noble (fibra) y el tejido conectivo que la arma y contiene.
El análisis de las actividades cotidianas del ser humano, en relación con el grado de movilidad a que son sometidas las diferentes...
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