Falicidad de palabra

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TÉCNICAS PARA OBTENER FACILIDAD DE PALABRA

Marzo de 2004
ÚBICATE
Pon atención a lo que las persona están exponiendo, para que evites hacer preguntas sobre cosas que ya fueron dichas.
Vgr. En ungrupo platicar con otra persona, para luego presentarle ante todos. Hablar sobre ella.

LOS NERVIOS NO SE QUITAN; se controlan, se canalizan, se enfocan hacia DONDE YO QUIERA.

El miedo es partede Mí, debo darle la bienvenida.
Debemos aliarnos.

Libro recomendado
Qué pasaría si fuese un ser positivo
RAFAEL MARTÍNEZ SAAVEDRA

LEER constantemente libros de manera normal
Manera normal =abriendo mucho la boca y exagerando movimientos labiales y faciales.

CONSEJOS DE APLICACIÓN DIARIA
1. TOMAR abundante agua natural antes de acostarse. Lo anterior para limpiar de cualquierresto de alimento que se encuentre en la garganta. TOMAR agua natural al levantarse. Lo anterior para liberar de las flemas acumuladas en la garganta durante la noche.
2. RESPIRAR varias veces con laparte baja de los pulmones y no con la superior; es decir inflando la parte en donde se encuentra el estómago y no la parte del pecho. Para lo cual nos ponemos DE PIE en una posición cómoda y con losBRAZOS A LOS LADOS. Respirando lentamente con la nariz y exhalando de igual manera con la boca. Nota: Si existe dificultad para hacer este ejercicio, hacerlo acostado y poniendo un libro de pastagruesa sobre el vientre.
3. VOCALIZAR respirando profundamente con la parte inferior de los pulmones, emitiendo la letra A con la boca completamente abierta y en tono normal; hasta que se termine elaire. Todo lo anterior estando de pie en posición relajada y con los brazos a los lados.
4. VOCALIZAR respirando profundamente con la parte inferior de los pulmones, emitiendo la letra A con laboca completamente abierta y en tono agudo; hasta que se termine el aire. Todo lo anterior estando de pie en posición relajada y con los brazos a los lados.
5. VOCALIZAR respirando profundamente...
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