Farmaceutica
Vitamina | Aliments | Avitaminosi | Hipervitaminosi |
A | *D'origen Animal: -Peix blau -Rovell de l'ou-Fetge: vedella, porc, pollastre, gall d'indi i peix. -Mantega *D'origen Vegetal: -Verdures i hortalisses: -Pastanagues -Bròquil -Col arrissada -Espinacs -Carbassa -Enciam verd -Pèsols -Patata-Fruites: -Meló -Préssecs -Papaia -Mango | - Nàusees -Icterícia irritabilitat -Anorèxia (no confondre amb l'anorèxia nerviosa, el trastorn alimentari) -Vòmits -Visió borrosa -Mals de cap-Pèrdua de cabell -Dolor muscular i abdominal -Debilitat -Somnolència -Alteració de l'estat mental. | -Síndrome de "pseudotumor cerebri": Aquest síndrome inclou mal de cap, visió borrosa iconfusió. S'associa amb augment de la pressió intracranial. |
B | *D'origen Animal: -Fetge: vedella, porc, pollastre, gall d'indi -Paté -Carn de vedella -Carn de porc -Carn depollastre -Carns d'aus de corral -Carns d'aus de caça -Pernil -Embotits -Peix blau: sardina, salmó, tonyina, cavalla. -Rovell de l'ou -Derivats de la llet: formatge, iogurt. -El llevat de cervesa*D'origen Vegetal: -Cereals Integrals: -Civada -Panís -Ordi -Blat -Mill -Fajol -Arròs integral -Fruits secs: -Nous -Pistachos -Avellanes -Ametlles -Castanyes -Cacauets -Fruites: -Alvocat-Pomes -Meló -Síndria -Gerds -Móres -Taronja -Mango -Xirimoies -Raïm -Fruites seques: -Panses -Orellanes -Préssecs -Prunes seques -Figues seques -Llegums: -Cacauets -Soja -Pèsols-Cigrons -Llenties -Fesols -Faves -Llavors: -Gira-sol -Lli -Sèsam -Carbassa -Verdures: -Patates -Moniatos -Cols de Brussel·les -Bròquils -espinacs -Dent de lleó -Xicoira -Alls -Cebes...
Regístrate para leer el documento completo.